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友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう516〜



本日も有難い事に 




友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう516〜を




開催することができました☆






桜が綺麗な時期ですね🌸


先週

沖縄に移住した友人が一年ぶりに来たので

一緒にヨガを楽しみました〜〜😆




さてさて…




きょうは(?)

なんだかぼけぼけしておりまして…





CDも忘れてしまい🙇🌀

久しぶりの

音楽なしでのクラスになりました。




あーんど





喉の調子がイマイチで

声が聞き辛勝ったかと思います





ごめんなさい🙏






きょうは新月なので

月に関するポーズを入れて


肩周り


脛にターゲットを向けて


クラスを行なっていきました^ ^







音が無くて集中できたのか?





…できなかったのか?





それとも





音があっても無くても




とくにきにならならずに






集中できたのか










マインドフルネスは自分でつくりだすもの〜〜






😁
















また来週も楽しみましょう✨✨







きょうもありがとう〜






きょうはなんだか

自然体( ´ ▽ ` )ノ♡

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ご参加してくださった皆様

本当にどうもありがとうございました😊






#趣味なびアンバサダー


#tomoyoga


#入間市







友ヨガはヨガをしたい方ならどなたでも

ご参加いただけます。

クラス開催決定日以外に


ヨガのご希望がありましたら


ご連絡をお願い致します。




2名さま以上で


クラスを開催させていただきますので


お友達やご家族パートナーとヨガ


是非^ ^








企業ヨガ


出張ヨガ


ご相談くださいね。



次回の友ヨガは

2019年4月13日(土曜日)

入間市市民会館にて

10:25〜11:45

になります♪



お申込みは


tomoyoga1103@gmail.com


または






ご連絡をお願い致します。


by comarimo | 2019-04-05 22:20 | Comments(0)