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3月スケジュール

春です🌸
今まで我慢していた
やりたいことをスタートさせるのに
とっても良い時期✨
ヨガを始めるのも今がチャンス✨🧘‍♀️🧘‍♂️笑
そして
疲れたら休んで
のびのびと過ごしましょう🌳✨✨



友ヨガ 3月スケジュールです

◎3/2(土曜日)9:30~10:50 zoomオンラインヨガ
⁡・
◎3/9(土曜日)9:30~10:50 zoomオンラインヨガ
⁡・
◎3/16(土曜日)9:30~10:50 zoomオンラインヨガ
◎3/23(土曜日)9:30~10:50 zoomオンラインヨガ
◎3/30(土曜日)9:30~10:50 zoomオンラインヨガ
3月もご都合合いましたらお待ちしています🤗
一緒にヨガをして先ずは自身を整えましょう🧘‍♀️

# by comarimo | 2024-02-26 07:09 | Comments(0)

友ヨガ  〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ735~

友ヨガ 

〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ735~を開催することが出来ました




今日もありがとうございました😊

今日は太腿前面と担

春になり
毎日の機構の変動で体調不良になっている方
多いのでは無いでしょうか…


春の症状
頭痛が…😑🌀
というお声があったので
症状が楽になるように🐫

ヨガで心と体のメンテナンス🧘‍♂️🧘‍♀️


春に気をつけた方がいいこともお伝えさせて頂きました。

みんな
へえー
φ(..)メモメモ



参考になれば幸いです☺︎



少しでも毎日を健康で豊かに✨


本日もご参加ありがとうございましたm(_ _)m





また来週もお待ちしてまーす🥰


# by comarimo | 2024-02-24 11:05 | Comments(0)

友ヨガ  〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ734~

友ヨガ 

〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ734~を開催することが出来ました




今日もありがとうございました😊


今日はあし・足・脚!!!!


体の繋がりを感じていただきました。


ちょっとしたことで
いつもと違う感覚が味わえるんです!!



いつも一緒


だと
気がつけない
のです。。。


気づきの時間を共に過ごせて幸せでした( ´˘` )❤



春一番も吹いて
花粉も飛んでるし
辛い〜🥺‪
という方は多いはず🤔



ヨガで呼吸を整えて
心と体を整えて
自律神経も穏やかにして過ごして生きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧



また来週もお待ちしています✨

本日もありがとうございましたm(_ _)m




楽しみましょー❤


本日もありがとうございました😊


いつもありがとう🌷



また来週もお待ちしてまーす🥰


# by comarimo | 2024-02-17 11:03 | Comments(0)

友ヨガ  〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ733~

友ヨガ 

〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ733~を開催することが出来ました




今日から春の養生を取り入れたヨガに🍵.•*¨*•.¸🌸🍡🌸

早速もう花粉の症状が…

顔周りが痒い😣



と、春の症状が出ている方がいらっしゃりました。



なので
念入りに😆



ちょっぴり体育会系のノリで
みっちりおさらいする部分がありましたがꉂ🤣𐤔



そんな日があってもいいですよね😏




また楽しみましょう🥰



春はのびのびー

自分のやりたいことをスタートするのにいい時期‼️

いつやる?
今でしょꉂ🤣𐤔


の季節です!!



楽しみましょー❤


本日もありがとうございました😊


いつもありがとう🌷



また来週もお待ちしてまーす🥰


# by comarimo | 2024-02-10 11:42 | Comments(0)

友ヨガ  〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ732~

友ヨガ 

〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ732~を開催することが出来ました




今日は節分

明日はとうとう立春

いよいよ春です🌸



今日のクラスは冬の腎にフォーカスして


肩こりが…というお話も出たので


肩首の懲り解消する内容に✨




本日もありがとうございました❤



来週からは春の養生の内容にしますね(^-^)


今からわくわく😍




全然話は変わりますが
クラス前の美味しい話が毎度盛り上がりすぎて
楽しいです



いつもありがとう🌷



また来週もお待ちしてまーす🥰


# by comarimo | 2024-02-03 12:04 | Comments(0)