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<   2017年 02月 ( 17 )   > この月の画像一覧

友ヨガ 三月スケジュール☆


3月スケジュールになります☆
どのクラスも
どなたでも(単発でも)ご参加いただける
オープンクラスになっています。

初めての方もお久しぶりの方も
お気軽にご参加ください (^-^)/




《入間市》友ヨガ

【日にち&時間】
◎3/10(金曜日)10:25~11:45
東町
※NEW
◎3/17 (金曜日) 10:25〜11:45
◎3/21(火曜日)10:25~11:45
入間市市民会館
※new
◎3/31(金曜日)10:25〜11:45
藤の台

※上記以外の日程でご希望の方がいらっしゃりましたらご連絡をお願い致します。



【主な開催場所】入間市市民会館 和室
(入間市豊岡3-10-10)


ドロップイン 1620円
レンタルマット250円
販売マット 2700円





《西台》
ブライトブレススケジュールはこちら


【日にち&時間】
ともえ担当は
◎3月7日(火曜日)10:00〜11:30
◎3月28日(火曜日) 10:00〜11:30
※途中休憩あり

【場所】
高島平1丁目集会所 2階和室
(高島平1-7-1)

ドロップイン(単発でのご参加)も受け付けています☆
ご希望の方はメール
yogabrightbreath@gmail.com
または
tomoyoga1103@gmail.com
またはメッセージにてご連絡をおねがいいたします。
※こちらのクラスはレンタルマットはなく、ご自身でヨガマット、ブランケットのご持参をお願いしています。





《西台》
西台整骨院ヨガ

【日にち&時間】
ともえ担当は
◎3月7日(火曜日)12:30〜13:10

【場所】
〒175-0082 東京都板橋区高島平1-56-3 

西台整骨院でのヨガにご参加希望の方は
直接お店へお申込みをお願いいたします

TEL/FAX:03-3550-5780

※こちらはマットのご用意はあります。
動きやすい格好でお越しください。
ドロップイン (1回) 1000円





《三鷹》友ヨガ(こちらは三月までの期間限定クラスになります)
※大変申し訳ありませんがレスパス&12月末までの期限切れ回数券はご使用いただけません。。
ご了承願います。。

【日にち&時間】
◎3月4日(土曜日)14:00〜15:20
◎3月9日(木曜日)19:30〜20:50
◎3月18日(土曜日)14:00〜15:20
◎3月23日(木曜日)19:30〜20:50


【場所】三鷹センター
東京都三鷹市下連雀3−28−23 三鷹センター三階(三鷹駅南口より徒歩三分)



ドロップイン 2000円
回数券 2回券 3000円(1ヶ月有効)
※こちらのクラスは三月末まで
ヨガマットはご用意していますので
手ぶら?でお気軽にお越しください。



上記以外にクラスを追加した場所は
都度記事を更新しますm(__)m

三月も心地よく
ヨガをしましょう(*^o^*)
どうぞよろしくお願いいたします!


----------------------------------


ただいま
友ヨガにご参加いただいたみなさんには
♯趣味ナビ さまより
♯AQUA SAVON ♯スパコレクション
♯ハーバルクリームバス
♯ヘッドスパ体験
♯カモミールスパの香り&♯レモングラススパの香り

お試しサンプル品をおわたししています!
c0084261_21103950.jpg

ヨガも♯AQUA SAVONも
お楽しみに〜☆





次回の友ヨガは土曜日あります☆
3/4(土曜日)
14:00〜15:20
三鷹センターにて



皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック予約システムから予約する
またはメールにて


メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste~(^人^)


by comarimo | 2017-02-28 21:14 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう337&338〜



本日も有難い事に 
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう337&338〜を
開催することができました☆



今日は青山で急代行が入りそうでしたが
なくなって
ちょっぴり‥ほっ‥

(時間に余裕のない3本立ては
アワアワになってしまいそうで‥)

またの機会に〜〜(^-^)




今朝は 元気印の方からの
おやすみの連絡から始まり
ヨガにいってみると
滅多に風邪を引かないお方も
鼻声‥!(◎_◎;)



季節の変わり目‥
気をつけて過ごしていきましょう!!


‥っと わたしが言うな〜〜と
聞こえてきそうですが、、(・・;)



わたしも
やっと
やっと 治ってきた‥という感じです。。



気温の↑↓も激しいですし‥(・・;)

花粉なの?
風邪なの?
ってな感じもあるしね、、、、、





今日のヨガのご希望をお聞きしたら
伸びたい!!!
っということで
特に体の前面をたくさんのばーして!
じわじわ〜〜っと体を使い!(◎_◎;)

後半戦は
珍しく(?)
ゆーったり
マッサージを受けに来たの?!
的な
極上リラッ〜〜ックスな時間へ☆

と なりました。


お疲れ気味を感じたので
充電〜〜時間となりました016.gif

スキッリできたかな(*^o^*)
c0084261_193432.jpg






そして
三週間お疲れ様でした!!!

講座最終日。


じゆう〜〜〜な クラス (^-^)v



わたしにとっては学びの多い時間へ




ご希望は
肩周りをほぐしたい。

すぐに肩が凝るということで
肩周りをほぐすワークを入れて行きました。



ゆっくりと動き進めて
やっとこさ
シャバーサナへ



少し時間が経つと‥

あれ?
地震‥?!
!(◎_◎;)


東北地方が震源のようですが
みなさんの無事を心から願います。。



びっくりしましたね。。





ヨガが終わった後には
起き上がって来なかったり 笑

ふんわり緩んだ感覚に
ほっこりとされているご様子でした。



もう起き上がりたくない‥‥
との声も聞こえてきましたよ037.gif



今回は
ヨガの経験はある
という方が集いましたが
ヨガの心地よさを
思い出してもらえたようで
とても嬉しく感じました(^-^)



ぜひぜひ
この機会に
継続して
日常にヨガを‥☆

と 願っています056.gif



わたしにも学びをくださる
もう一人の大先生は
今日も緩みの達人〜072.gif

見習わなくては〜‥012.gif

c0084261_1944069.jpg




またご縁がありますように(^-^)


今日も来てくださったみなさん
本当にありがとうございました(^-^)v




次回の友ヨガは火曜日あります☆
3/4(土曜日)
14:00〜15:20
三鷹センターにて



皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック予約システムから予約する
またはメールにて


メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste~(^人^)

by comarimo | 2017-02-28 19:06 | Comments(0)

Echinacea☆



三鷹クラスでは
ずっと、
美味しくってとってもお気に入りの
ルイボスティーを入れていました。
(ねぎちゃんの置き土産‥!(・・;))

コレ↓
c0084261_2218088.jpg

(ヒカリエで買えるらしい)



とうとう飲みきってしまって
日曜日は
我が家で飲んでいる
お気に入りのドクダミ茶を入れてみました。





これも残りがあまりないので‥
何を買おうか?
と 思っていたのですが





(!!!)っと
突然ひらめいて
家用に
Echinaceaを☆
c0084261_22182528.jpg



これが なんと!!!



ここ最近ずっとずっと悩んでいた

喉の違和感を解消してくれました!!!





マスク・あたため・加湿・のど飴・はちみつ・大根はちみつ・プロポリス
etc




めちゃめちゃ
色々と挑戦したのに
ずっと治らず、、、(;_;)
だったのに!

思いつきで購入したハーブティーで
解消できちゃうなんて‥(;_;)うれし〜っ072.gif
とーっても感動でした!!!




この感動をみなさんにも‥
とは
思うのですが‥

癖のあるハーブティーは
好き好きが分かれると思うので、
三鷹クラスで飲むお茶探しは
もうちょっとしてみようと思っています。





なんだかんだ言って‥
違うお茶の置き土産に
お世話になってしまいそうですが‥‥(・・;)



おすすめのお茶があれば
誰か教えてくださいーっ!ねっ!!



あっ‥‥狭山茶って手もあるね(・・?)‥





次回の友ヨガは明日火曜日あります☆
2/28(火曜日)
10:25〜11:45
東町にて



皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
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Namaste~(^人^)

by comarimo | 2017-02-27 22:25 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう336〜



本日も有難い事に 
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう336〜を
開催することができました☆



今日は 初の三鷹で朝ヨガクラスでした!。
わたしが寝坊しちゃいかん!と
気を張っていたせいか?
夜 全然眠くならず‥(・・;)
焦りましたが、、、
無事に目は覚めました!! 笑





やっぱり
わたしは
和室が好きだし、
朝ヨガが大好きです。



朝ヨガをすると
1日が心地よく過ごせますよね?!(*^o^*)





そんなに激しいことはしませんと言いながら
体幹を意識した動き。


そして フローさせての
動きも入れていきました。


朝だし‥!!!

って‥なんだか
わたし、、
朝にこだわっています‥ねっ‥(?.?)




この心地よさを知ってしまうと
朝ヨガがしたい〜〜012.gif
朝じゃなきゃいや〜〜053.gif
という気持ちになってしまいそうではないでしょうか053.gif




なんだか
わたしのこころの叫びを
ただ書き伝えている感じになっていますが‥(・・;)






今日も来てくださったみなさん
本当にありがとうございました
c0084261_19181482.jpg

(^-^)v

友ヨガはみなさんの優しさでできているな‥


と 毎度毎度思っています。


みんなどうもありがとう( ´ ▽ ` )ノ♡

ただいま、
友ヨガにご参加いただいたみなさんには
♯趣味ナビ さまより
♯AQUA SAVON ♯スパコレクション
♯ハーバルクリームバス
♯ヘッドスパ体験
♯カモミールスパの香り&♯レモングラススパの香り

お試しサンプル品をおわたししています!

ヨガも♯AQUA SAVONも
お楽しみに〜☆


次回の友ヨガは火曜日あります☆
2/28(火曜日)
10:25〜11:45
東町にて



皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

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こちらからでも予約できます◎↓↓↓
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by comarimo | 2017-02-26 19:27 | Comments(0)

やーっとこさのカットモデルとAQUA SAVO〜N


6年ぶり?!?!

やーっとこさ
カットモデルへ行ってきました〜〜☆



やーっとこさというのは、
今回の大風邪で
どうしても約束の日に行けず、
日にちをずらしていただきました。。。



久しぶりに伺うと
前回切ってくださった方
前々回切ってくださった方
そして
今回切ってくださった方
三人とも揃い
三人へ
ご挨拶ができました〜〜
(*^o^*)
‥なんだか恥ずかしい。。 笑





スタッフみんなが仲良しで
なかなかスタッフが辞めず
みんな長〜〜く勤めているそう。


理想の会社像ですねーっ(^-^)




そして
前回、前々回切ってくださった方は
立派な先輩になっていて
指導者へなっているのを見て
なんだかいいなあ‥♡
と 思いながら
時間を過ごさせていただきました。


AQUA SAVONのコメント
投稿できずにいたので、
写真を撮っていただいて、
これを載せちゃいました 笑
よく考えたら
実品載せてないし !!(◎_◎;)
c0084261_19584282.jpg

リンクからも見れますが
書いたコメントは↓

地肌が気持ちいい☆☆☆☆☆

香りも強すぎずふんわりと香る
いい香り!

使った後の地肌のスッキリ感は是非味わって欲しいです!

ヨガクラスのメンバーへお配りしていますが
みなさんの反応もとてもよいです!


シャンプー?って考えると泡立たないし
クリーム状なので不思議な感じですが
マッサージクリームって思うと
頭の中が納得します!笑


シャンプー
コンディショナー
地肌マッサージクリーム

一つになって使いやすい
(^-^)

オススメです☆






ただいま
友ヨガにご参加いただいたみなさんには
♯趣味ナビ さまより
♯AQUA SAVON ♯スパコレクション
♯ハーバルクリームバス
♯ヘッドスパ体験
♯カモミールスパの香り&♯レモングラススパの香り

お試しサンプル品をおわたししています!

ヨガも♯AQUA SAVONも
お楽しみに〜☆




次回の友ヨガは明日 日曜日あります☆
2/26(日曜日)
10:00〜11:20
三鷹消費者活動センターにて
※マットブランケットお忘れなく〜〜!!


皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック予約システムから予約する
またはメールにて


メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
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Namaste~(^人^)

by comarimo | 2017-02-25 20:05 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう335〜



本日も有難い事に 
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう335〜を
開催することができました☆



今日もお仕事帰りに
ありがとうございます!

キャンセルもあり
スペース広々となりました。



前半バーっと動いて!(◎_◎;)
後半戦
ゆーったり072.gifと。
お仕事の疲れが
吹っ飛ぶよう
リラ〜〜〜ックスをど〜〜っぷりと長めに‥072.gif



おまけにブランケット2枚使いで
心地よ〜く016.gif


週末へのラストスパート!
明日からも頑張って欲しいなと
願いを込めて行っていきました072.gif



【心と体にスペースを(^-^)】

今日のお題なのでした。



どうだったかなー (*^o^*)




ただいま
友ヨガにご参加いただいたみなさんには
♯趣味ナビ さまより
♯AQUA SAVON ♯スパコレクション
♯ハーバルクリームバス
♯ヘッドスパ体験
♯カモミールスパの香り&♯レモングラススパの香り

お試しサンプル品をおわたししています!

ヨガも♯AQUA SAVONも
お楽しみに〜☆

‥って‥いいつつ‥
今日配り忘れちゃって‥
ゴメンなさい(>_<)!!
次回こそ!!!!!
c0084261_2313172.jpg



今日も寒い中ご参加くださり
ありがとうございました(^-^)



次回の友ヨガは日曜日あります☆
2/26(日曜日)
10:00〜11:20
三鷹消費者活動センターにて
マットブランケットお忘れなく〜〜!!


皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
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またはメールにて


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by comarimo | 2017-02-23 23:17 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう333&334〜



本日も有難い事に 
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう333&334〜を
開催することができました☆



今日もありがとうございます!!!

きょうもよく笑い
ラフターヨガでした


ね。。。 ?



朝から集えばワイワイ‥

ヨガが始まると
急に
シーン...


このギャップが可笑しくって
一人ニヤけてしまいました。。



真面目な事はとても良いことです 071.gif


久しぶりに
立位でのポーズは
みんなの動きが揃って
ロボット化していました!(◎_◎;)



2ポーズ連続しての動きはちょいと
大変ですね。。



しっかりと、
そして‥
どーっしりと!、
土台作り!!!

していきましょう 056.gif

c0084261_22162494.jpg


そして
今日は2度めの講座がありました。


きょうも
ゆっくりと進めていきました。



冷えを解消するには?

自律神経を整えるには?

股関節 骨盤を整えるには?

たくさん質問が出ました。




とても
嬉しく感じています。


すべての質問に
お答えできる範囲で答えましたが、



全ての答えのべースに、
ヨガは
一度やってすぐに効果が出る!と
いうものでは無いように
私自身は感じている。

と いうことがあります.



もちろん、
一度やってすごく体感できる部分は
ありますが、
その効果 効能を
自分が体得するまでには
ある程度
回数と時間が必要かな?とも
感じます。



特に多くのみなさんが気にしている、
「柔軟性」

変化が出るには

時間(練習)が必要。



慌てず ゆっくりと 「地道に」‥(>_<)



「早く」「直ぐに」
という現代的な考えとは
ちょっぴり
ま逆なのかもしれません‥



ですが



マットの上での練習の気づきが
日常に生かされ
体の使い方
マスター出来れば
それは一生付き合っていくご自身の体への
最高のギフトになることでしょう053.gif






治すことや柔軟性
ポーズの完成系を目的にしないで、

目的地に向かうよう

地道に練習をしていく‥




それが一番

早く目的地に到着するような気がしますよ058.gif








なんだか

話が


まとまってるんだか?




まとまってないんだか?





右なのか?




左なのか?





今日の私はまだ思考が‥?!?!?!








兎にも角にも!!!!

病み上がりには
焼きみかん とお聞きして、
早速 いただきました!!!!!
c0084261_22222133.jpg



結果!!!!!

とても美味でして、



毎度毎度!

病み上がりではなくとも!!

みかんは焼くことになりそうです!!!
( ̄+ー ̄)



きょうもオカマ声での誘導
失礼いたしました〜。。。。。(>_<)
c0084261_22224194.jpg

今日も一段と自由度が増していましたね。
マットの並びだって
じゆう〜〜〜♪♪♪



今日も貴重な時間を
本当にありがとうございました。


ただいま
友ヨガにご参加いただいたみなさんには
♯趣味ナビ さまより
♯AQUA SAVON ♯スパコレクション
♯ハーバルクリームバス
♯ヘッドスパ体験
♯カモミールスパの香り&♯レモングラススパの香り

お試しサンプル品をおわたししています!

ヨガも♯AQUA SAVONも
お楽しみに〜☆



次回の友ヨガは火曜日あります☆
2/23(木)
19:30〜20:50
三鷹センターにて


皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
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Namaste~(^人^)

by comarimo | 2017-02-21 22:34 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう332〜



本日も有難い事に 
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう332〜を
開催することができました☆



今日もありがとうございます!!!


わたくしごとですが‥(>_<)
病み上がりでの
クラスになってしまいました。。

すみません、、


この時期は
いつも以上に風邪を引かぬよう
気を引きしめて
すごしてはいるのですが‥
電車で強菌(?)大風邪(?)を
いただいてしまい
久しぶりに寝込みました。。

嬉しくない(!!!)



そんなこんなでして、、、
代行をお願いしようかなどなど
考えてはみたのですが‥

なんとか‥
‥無事に‥終えられて‥
‥良かったです。。



ほっ。



大根の蜂蜜漬け
慌てて仕込みました。
c0084261_21585920.jpg

今日はエキス持参で挑みました!!




さてさて‥
今日はあまり動きませんと
宣言して初めて行きましたが
途中
お遊びを入れてみたり、
!(◎_◎;)!
立位前屈、
下向きいぬのポーズは
いつもと違うアプローチで入ってみたり
しました。



ポーズへの向かい方を変えるだけで
体で感じる感覚が
いつもとは全然違ったのでは
ないでしょうか (・・?)




初めてのお仲間も来てくれて
ありがたかったです。。012.gif


見つけてきてくださって
本当にありがとうございます(^-^)


今日も貴重な時間を
本当にありがとうございました。
c0084261_2202578.jpg

みんなのほっこりタイム(^-^)



ただいま
友ヨガにご参加いただいたみなさんには
♯趣味ナビ さまより
♯AQUA SAVON ♯スパコレクション
♯ハーバルクリームバス
♯ヘッドスパ体験
♯カモミールスパの香り&♯レモングラススパの香り

お試しサンプル品をおわたししています!

ヨガも♯AQUA SAVONも
お楽しみに〜☆



次回の友ヨガは火曜日あります☆
2/21(火)
10:25〜11:45
久保稲荷にて


皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

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by comarimo | 2017-02-18 22:11 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう330&331〜


本日も有難い事に 
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう330&331〜を
開催することができました☆


今日も☀︎お天気良好☀︎
お天気がいいと
少しずつ活動したくなってきますね?!?



今日は はじめて来てくださった
お仲間を迎えて
(50分も歩いて来てくれたのです!!(/ _ ; )大感謝。。。)



ここだと
遠くなるからなーと いう方も
来てくださり、
ありがとうございました!!。





今日は さほど動かず、

ポーズにとらわれずに、
ポーズは適当(?)
適度に、、(?)

呼吸を整えて心地よく。
を 目指していきました。



動きは少なくても
質を高めていくと
終わった後 の
ほんわか ゆるゆる〜っとした感覚。

いつにも以上に
満たされた感覚になります。



そうなるのも
ならぬにも
自分次第(!)

なのですよー

(◎_◎;)

今日のヨガはいかがでしたでしょうか?

c0084261_1835397.jpg



手作り(?) ありがとうございます!
柄が‥
わたしを現していますね(^.^)笑
c0084261_18352780.jpg





そして、
今日から全3回の講座スタートでした。


みなさん


ハタってー?
と 疑問が。


まずはそのハタヨガとはの
お話からスタートして進めていきました。




かわいい♡可愛い
もう一人の先生に癒されながら‥(^-^)


ざ!自由を教えてくれる
素晴らしい先生でした♡


先生のおかげかな(?)
なんだかとーっても自由な感じの雰囲気が
部屋中に充満していて
とても心地の良い空間でした。

変な表現ですが(・・;)



体はみなさん違います。
骨格だって違います。
年代だって違うし
みんな違っていて良いんですよね。

できないこと、
形にとらわれずに
心地よさを選択していけば良いのです。




終わってみたら、
始まる前の不安は何処へやら(?)

‥あぁ〜寝ちゃった。

‥このまま泊まっていきたい。。



と なりました(^-^) 笑
c0084261_1840871.jpg



あと2回も楽しんでいきましょう☆




今日も貴重な時間を
本当にありがとうございました。



ただいま
友ヨガにご参加いただいたみなさんには
♯趣味ナビ さまより
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♯ハーバルクリームバス
♯ヘッドスパ体験
♯カモミールスパの香り&♯レモングラススパの香り

お試しサンプル品をおわたししています!
(無くなり次第終了です。。)



ヨガも♯AQUA SAVONも
お楽しみに〜☆



今回もまた
なんでそんなに当たるの〜〜?!

また?!?!

っとなりましたとさ っ 笑



次回の友ヨガは土曜日あります☆
2/18(土)
14:00〜15:20
三鷹センターにて


皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック予約システムから予約する
またはメールにて


メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste~(^人^)

by comarimo | 2017-02-14 18:43 | Comments(0)

AQUA SAVON



♯趣味ナビ さまより
♯AQUA SAVON ♯スパコレクション
♯ハーバルクリームバス
♯ヘッドスパ体験
♯カモミールスパの香り&♯レモングラススパの香り

お試しサンプル品が届きました!!
c0084261_14531485.jpg



地肌がとても心地よい良いですー☆
火曜日からお配りいたします。
お楽しみに〜〜☆


次回の友ヨガは明後日あります☆
2/14 (火)
10:25〜11:45
久保稲荷にて



皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック予約システムから予約する
またはメールにて


メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste~(^人^)

by comarimo | 2017-02-12 14:54 | Comments(0)