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友ヨガ 今のところの12月スケジュール☆



友ヨガ12月今のところのスケジュール☆

◉12/6(火曜日) 市民会館6号室
◉12/13(火曜日)久保稲荷
12/22(木曜日)市民会館5号室

12/25(日曜日)久保稲荷
◉12/27(火曜日)市民会館5号室


全日時間は10:25〜11:45です。

その他の日にちにご希望の方は
ご連絡をお願い致しますm(__)m
2名様以上集えば開催致します


次回の友ヨガは12/6 (火曜日)
入間市市民会館にて

スペースありますのでお時間の合う方ぜひ☆
皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック予約システムから予約する
またはメールにて


メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste~(^人^)

by comarimo | 2016-11-29 18:33 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう310〜



本日も有難い事に 
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう310〜を
開催することができました☆


本日11月最終日。
せっかくなので(?)
太陽礼拝A&Bまで入れて
そこから立位でたくさん動いていきました。

途中へろへろへろ〜〜っとなりましたが笑

終わったときには
あースッキリした〜〜〜
と(^-^)

寒くなってきましたので
あー動くの嫌〜〜
行くの面倒くさい〜〜
なーんてなる時期に突入かと思いますが
終わったあとのこのスッキリ感
心地よさを思い出して
ぜひ一緒にヨガしていきましょ〜う!

日にちに空いちゃったし‥
という方からも、

行ったことないけれど
ブログ読んでるという方からも、

ご参加お待ちしていま〜す☆

本日もご参加くださりまして
本当にありがとうございました(^-^)
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次回の友ヨガは
12/6(火曜日)
10:25〜11:45
入間市市民会館にて

皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック予約システムから予約する
またはメールにて


メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste~(^人^)

by comarimo | 2016-11-29 18:22 | Comments(0)

友ヨガ 明日もあります〜〜



遅くなりましたが‥(>_<)
次回の友ヨガは 明日もあります〜〜m(__)m

11/29(火曜日)
10:25〜11:45
久保稲荷にて

皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック予約システムから予約する
またはメールにて


メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste~(^人^)

by comarimo | 2016-11-28 18:25 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう309〜



本日も有難い事に 
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう309〜を
開催することができました☆



今朝の地震びっくりしましたね〜。。。
そんな話題から始まり、、
今日も
和気藹々と
でも
真面目に(^-^)



メリハリ

大切☆



長くご一緒させていただいているので
見える変化もたくさんあり、
毎度
継続の素晴らしさを
感じています。



寒くなってきて、
(今日はポカポカでしたが)
胸が閉じてきていたから
開いたとき、
気持ちよかった〜〜と☺︎
にこにこ笑顔が見えました。



嬉しいね。

気持ち良いね。

心も体も喜ぶよね。 ほくほく♡



これからさらに冷え出すと
体はもっとも〜っと
ガッチガチになります‥‥(>_<)



あまり動かしていない方は
要注意ですゾ〜〜っ!


気持ちもガッチガチにならないように
今のうちから ゆとりづくり。



楽しんでいきましょう(^-^)

今日はドロンのポーズ?であーらよっと☺︎
でした!
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今日も遠くからも来てくださって
本当にありがとうございました(^-^)v

明日は寒過ぎないと良いねえ‥‥。。。




只今友ヨガにご参加いただいた皆様に
趣味ナビ様より
ロート製薬 50の恵 オイルin養潤液 コラーゲン
の サンプル品をお配りしています☆
なくなり次第終了ですがお楽しみに〜☆


次回の友ヨガは
11/29(火曜日)
10:25〜11:45
久保稲荷にて

皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック予約システムから予約する
またはメールにて


メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste~(^人^)

by comarimo | 2016-11-22 21:28 | Comments(0)

友ヨガ 明日もあります!




次回の友ヨガは明日あります!
11/22(火曜日)
10:25〜11:45
藤の台公民館にて
スペースありますのでお時間の合う方ぜひ☆
皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック予約システムから予約する
またはメールにて


メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste~(^人^)

by comarimo | 2016-11-21 07:26 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう308〜



本日も有難い事に 
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう308〜を
開催することができました☆


朝晩だいぶ寒くなってきましたねぇ、、、
(>_<)
あまり風邪を引かない元気印な方が
風邪でお休みに。。。

ぬお〜〜っ、、
これは気を引き締めていかなければならない時期到来ってことよね。。。

本当に気をつけて過ごしましょうね☆


風邪ってほんと
いきなり引くもんね、、、、、



今朝も寒かったので
体幹をメインにしていきましたよ‥
(>_<)あぁ‥

途中転がり事件が大発生でしたね〜笑


今日はもうお腹いっぱいということで(?!?!笑)
オマケはせずに
終了となりましたが〜〜笑

またの機会には
ぜひともオマケ付きで楽しみましょうね〜〜006.gif




只今友ヨガにご参加いただいた皆様に
趣味ナビ様より
ロート製薬 50の恵 オイルin養潤液 コラーゲン
の サンプル品をお配りしています☆
なくなり次第終了ですがお楽しみに〜☆



今日も遠くから来てくださって
本当にありがとうございました&お疲れ様でした〜〜(^-^)v
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次回の友ヨガは
11/22(火曜日)
10:25〜11:45
藤の台公民館にて

皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック予約システムから予約する
またはメールにて


メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste~(^人^)

by comarimo | 2016-11-19 12:31 | Comments(0)

友ヨガ 明日もあります(^-^)v




只今友ヨガにご参加いただいた皆様に
趣味ナビ様より
ロート製薬 50の恵 オイルin養潤液 コラーゲン
の サンプル品をお配りしています☆
なくなり次第終了ですがお楽しみに〜☆

次回の友ヨガはは明日もあります(^-^)v
11/19(土曜日)
10:25〜11:45
久保稲荷公民館にて

スペースあります!
皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック予約システムから予約する
またはメールにて


メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste~(^人^)

by comarimo | 2016-11-18 07:42 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう307〜



本日も有難い事に 
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう307〜を
開催することができました☆


今日はウルトラスーパームーンあけなので
(あけですが、、
今夜のお月様の方が昨日のよりも見上げたほうがいいなんて聞きましたが
雲はいなくなったかな?)
のーんびりな感じで〜と
思っていたのですが‥

みんなからすると?
いらないオマケ?が付きまして
‥‥‥‥
後半のリラックスが
だ〜いぶ少なめになってしまいました。。。
( ̄▽ ̄)ソーリーっっ、、、



でも終わった時に
あーーっ!スッキリした〜〜〜〜☺︎との声が!

来る前にあんなに体が重かったのに!!と。



そうなのですよねー!。
この ゆるゆるふわふわな体感。
ヨガって不思議だね。

やってる時
苦しく感じることもあるけれど
終わってみると
あー整ったなーって感じる。

ぜひとも皆さんに味わってほしいものです。。。






今日も集まった時から食べ物の話で始まり ‥ 笑 (いつも通りか?!)
帰り際には ケーキの話に。。。


まあ私がケーキ話をふったのですが 笑


(近くに気になるケーキ屋さんがあるのです 。)

そうしたら
お二人が
帰りにケーキ屋さんを
探しに行ったのですが、、
そのお店、
住宅地の中にひっそりとひそんでいるお店な為
見つけられなかったーと!

私も場所がなんとなく〜だったので
帰りに探してみたら

見つけたけれど、、、

CLOSEでした(・・;)


先に調べてからお話すればよかったですね
(-。-;すみません。。
ブログを見つけたのでケーキ好きな方は
checkしてみてね(^-^)
ヨガ→ケーキでどうぞ〜 笑
春呼さん
調べてみたら木金土日と週末メインなお店のようでした。。

と またまたケーキの話がメインに
なりそうですが‥
今日も来てくださって
本当にありがとうございました(^-^)v
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只今友ヨガにご参加いただいた皆様に
趣味ナビ様より
ロート製薬 50の恵 オイルin養潤液 コラーゲン
の サンプル品をお配りしています☆
なくなり次第終了ですがお楽しみに〜☆

次回の友ヨガは
11/19(土曜日)
10:25〜11:45
久保稲荷公民館にて

皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

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by comarimo | 2016-11-15 21:04 | Comments(0)

うるとら



ウルトラスーパームーン
見えないね‥
楽しみにしていたので残念。。

晴れてお月様が見えている地もあるのかなあ‥



見えなくってもウルトラスーパーだね、、◯
かぱが強過ぎ‥(o_o)うぅ‥




11/15(火曜日)
10:25〜11:45
久保稲荷公民館にて

皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック予約システムから予約する
またはメールにて


メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste~(^人^)

by comarimo | 2016-11-14 23:34 | Comments(0)

友ヨガ 明日もあります☺︎



次回の友ヨガは 明日あります☺︎
すペースありますので是非どうぞ。
11/15(火曜日)
10:25〜11:45
久保稲荷公民館にて

皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)





せっかくなのでカーネーションとガーベラを
ドライフラワーにしようと試みておりまする。
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だいぶカサカサしてきました(写真は一部なり)

ガーベラちゃんは
ちょいと悲しい感じに花びら閉じて
色も変色してしまった‥。。。。。(>_<)あぁ‥

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

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またはメールにて


メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste~(^人^)



すp
by comarimo | 2016-11-14 00:17 | Comments(0)