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谷根千


八百屋さんいたー☆
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竹細工屋さん
いつ行っても
『本日の特売品』のスプーン(^-^)
お箸もこのお店で買うことが多かったなぁ☆
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知らぬ間に
トルコランプ屋さんが‼︎
きっとザクロ系列店かな?
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いつ行ってもお茶を入れてくれて
お茶のギフトもラッピングしてくれる
大好きなお茶屋さんは
見るだけでも楽しい
お茶碗や小物がたくさん☆
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とても危険なお土産〜(*_*)
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谷根千散歩 オススメです(^-^)♪
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by comarimo | 2015-01-31 16:22 | Comments(0)

川西拉麺屋奇譚


漫画家なかせよしみさんの作品に
あねやんがモデルデビューしましたよ(笑)

川西拉麺屋奇譚
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2/1 ビックサイトのイベントで
販売されるようなので
興味のある方はぜひ〜♡


by comarimo | 2015-01-31 08:35 | Comments(0)

もぐもぐとよむよが


火曜日
10:30〜11:50
土曜日
18:30〜19:50で 行っています(^-^)

遅れてしまう場合や早く抜けたい場合は
教えていただければ大丈夫ですよ!
-----------------------------------------------------------

『なるようになる』
とは
あきらめてしまうこと
ではなく
想像した自分に 近づくこと
-----------------------------------------------------------
NHKスペシャルをみて
号泣してしまいました。

人は亡くなっても
周りにいた人たちの心の中では
生き続ける。
だから忘れず
思い出して語らいあうことは
プージャにつながるのかな。
-----------------------------------------------------------

ヨガはいいなぁ。
心からそう感じて再確認してた今週でした。

雪の降った 週末 金曜日
さぶ〜い日のスム(>_<)
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いまごろ?だけど、、
パワーチャージごはん(≧∇≦)
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オープンセールでカリッコリーが
(^-^)♡
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今週はなるべく早寝
なるべく本時間を作っていました。

読むヨガはわかりやすく
渡辺和子さんの本は読むの2冊目
葉祥明さんはなぜかお会いしたことが
あって懐かしいなぁ〜と思って(^-^)

なんか三冊とも
読むヨガ的な本だなっ。笑

載ってないけど
松浦弥太郎さんとツボの本も読んでいました〜(*^^*)
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この寒さで…
と、相変わらずの言い訳ですが〜
お腹がすいちゃって…深夜のお茶(*_*)
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次回の友ヨガは 明日土曜日あります☆
1/31
PM18:30〜
青梅市福祉センターにて
 


縮こまった体を伸ばしに来てね☆
ご予約お待ちしています(^-^)

〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

お待ちしています(*^^*)


by comarimo | 2015-01-30 23:12 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう138 〜


久しぶりのスムージーは
お腹が喜ぶ(*^^*)
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有難い事に 友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう138 〜 を 開催することができました☆

今日も プライベートですが
毎度 とても喜んでくれて
ヨガが とても 楽しくなっているのだろうなぁ。
と、感じています。

嬉しい限り(*^^*)
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来週も同じく
扇町屋公民館にて
10:30〜 開催予定なのですが
ここのところ
入間も青梅も予約が
取りにくくなっておりまして042.gif
相変わらず継続の危機におります。。


まあ
いままで続けて来られたのが
不思議なくらいのクラスなので(^人^)
(みんな本当にありがとう‼︎)
いつどうなるかはわからない という
気持ちは常に持っていますが

どうにかこうにか
続いて行けるといいな。
と、 想い 願い

あとは

風まかせ〜でして…(p_-)


ご迷惑をおかけすることが
あるかもしれませんが
m(__)m ごめんなさい

ちなみに…
出張レッスンは
ご希望いただける限りは
続けて行こうと思っております。


なーんて書いてしまうと
終了しちゃうみたいだけど 笑
まだ細々とは続いてますのでぜひ〜 003.gif



次回の友ヨガは 土曜日 あります☆
1/31
PM18:30〜
青梅市福祉センターにて
 


縮こまった体を伸ばしに来てね☆
ご予約お待ちしています(^-^)

〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

お待ちしています(*^^*)


by comarimo | 2015-01-27 20:47 | Comments(0)

MUG


ちょうど探していた大きさのマグに
出会いました〜072.gif
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ただ 熱さが長持ちするかは使って見ないと わからないけれど、、
口コミを見てみたら結構高評価(≧∇≦)
今まで サーモスを買っていたんだけれど、 サーモスの200mlは売ってなくって…
保温効果高いといいなぁ♪



コタツで〜食べると美味しいナ
でも〜
お腹周りはたいへ〜んっっ!!008.gif
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なぜかきのうから体が筋肉痛〜 (>_<)イタイよぉ〜〜〜
今夜は早く寝むろう。。





次回の友ヨガは 火曜日 あります☆
1/27
AM10:30〜
入間市扇町屋公民館にて
 


縮こまった体を伸ばしに来てね☆
ご予約お待ちしています(^-^)

〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
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※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

お待ちしています(*^^*)


by comarimo | 2015-01-25 22:50 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう137〜


有難い事に 友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう137〜 を 開催することができました☆



今日はレディースデイ(^-^)
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なんと!
10代〜70代まで
一緒にヨガデイに(^-^)
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終わった後に
女子の気になる振袖(笑)のことを
お話しました(*^_^*)

ヨガでは
二の腕外回転〜
でも
脇の下隣の人に見せないように〜
的な(・・?)
動きが
よくでて来ますね。

その動きをしていると
気になる振袖が
気にならなくなり
恐怖の?ノースリーブも?
怖く無くなります *\(^o^)/*わーい🎶

…きっとね! (^-^)笑

夏までまだ時間はありますよ〜っ!
楽しみながら
プラクティスしていきましょう( ´ ▽ ` )ノ♡





今日もギフト ありがとうございます(/ _ ; )


ここのシフォン
ほんとうにおいしいから
遠慮もせずに…(≧∇≦)うれしいっ☆
…って昨日あんな風に言ってたくせに。。。。。(¬_¬;)アセアセ
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今日も来てくださって
ほんとうにありがとうございました
(^人^) Namaste





次回の友ヨガは 火曜日 あります☆
1/27
AM10:30〜
入間市扇町屋公民館にて
 


縮こまった体を伸ばしに来てね☆
ご予約お待ちしています(^-^)

〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

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by comarimo | 2015-01-24 23:50 | Comments(0)

 友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう136 出張ヨガ編〜


有難い事に 友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう136 出張ヨガ編〜 を 開催することができました☆



先週ヨガをした後、
体がほんとうに楽になりました。
本当にありがとう !(^-^)

嬉しそうに伝えていただいて
わたしも とーっても 嬉しく
感じていました♡


しかも…先週よりも
目に見えて動きがスムーズになってる…(゚o゚;;


うれしいな。
ありがたいなぁ…
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写真以外にも
多くのgiftを…m(__)m

ありがたいことに
ほんとうに頂き物が多いのですが…m(__)m
たいしたお礼も出来ませんし
気持ちだけでじゅうぶんですのでー‼︎007.gif
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写真に載せているのは
自分が忘れないようにと、載せています。

ボケボケしてて
すぐ忘れちゃうからなぁ(*_*)

ほんとうに物はいらぬのですが…
気持ちとして
いただいた想いを
忘れちゃあかんよ〜ねっ!!(p_-)





次回の友ヨガは 明日土曜日あります☆
1/24
PM18:30〜
青梅市福祉センターにて
 


縮こまった体を伸ばしに来てね☆
ご予約お待ちしています(^-^)

〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

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by comarimo | 2015-01-23 20:50 | Comments(0)

ままかり


ままかりが好きで たまに買います。

話はそれますが
小学生の頃から
お酒のおつまみみたいなものが 好きで 両親と外食に出かけては

あん肝が食べたい
つくねが食べたい

と、嗜好品は
おっさんが好きそうなものでした。笑



小さい頃から中身はおっさんだったんですね、わたし。。。

…って、いま 世の中のおっさん方に
失礼な表現をしてしまいました ?!

ごめんなさい。。m(__)m



で、、、

話は戻り
今日もおかずが少ないからと
ままかりを買ったのです。

それをスッカリ忘れたまま
食事をして
あーおかずなくなっちゃったけど
ご飯だけ食べようと
ご飯だけをたべて

ご馳走様でした(*^人^*)と。


さて
食後のデザート みかんを食べようと
保冷バックを覗いたらそこには
ままかりが

。・°°・(>_<)・°°・。

その存在を
スーーーッカリ忘れてしまっていた
自分のボケさ加減に
悲しくなってしまいました…007.gifあぁ…





気を取り直して…



ハワイのお土産
かわいい(≧∇≦)

これまたちょうどポーチ探していたところだし( ̄O ̄;)

とっても好みの柄だし
うれしいな ♡

ありがとう☆
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次回の友ヨガは 土曜日あります☆
1/24
PM18:30〜
青梅市福祉センターにて
 


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by comarimo | 2015-01-22 21:29 | Comments(0)

見ないで欲しい…


さささ…
サンタさん…
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カオガトレタ…
。・°°・(>_<)・°°・。
…お気に入りだったのに…。。。。。
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次回の友ヨガは 土曜日あります☆
1/24
PM18:30〜
青梅市福祉センターにて
 


縮こまった体を伸ばしに来てね☆
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友ヨガは単発参加可能です!
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by comarimo | 2015-01-20 21:13 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう135〜


ベトナムコーヒー🎶
コンデンスミルク甘いから混ぜないで
ブラックで(*^^*)
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大好物(*^^*) 粉もの〜♡
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さてさて、、
有難い事に 友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう135〜 を 開催することができました☆

今日こそ自主練?
と思って
練習しはじめていたら
おはようございまーす!
と、元気にやってきてくれました(^-^)
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帰りも元気に
足取り軽く
ありがとう〜( ´ ▽ ` )ノと。


アーサナ綺麗だなぁ…
伝える側からしても
うれしいうれしい目に見えるほどの変化。



マットの上だけがヨガじゃない。
けれど
マットの上での練習も
続けることの大切さを教えてくれます。



Enjoy (*^_^*)♪



本日ムーンデイ
新たなタネをまこう056.gif
…わたしは前髪が再びナナメに…015.gif



次回の友ヨガは 土曜日あります☆
1/24
PM18:30〜
青梅市福祉センターにて
 


縮こまった体を伸ばしに来てね☆
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by comarimo | 2015-01-20 20:41 | Comments(0)