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2014年 ありがとう(^-^)


これは昨日載せようと思ったけれど
今日の方がいいかも!
と思ったよがよむ。

私達も循環の一部なんだよね。
他にもいっぱい
はっと忘れてしまいがちな
大切なことが
書かれている文があったよ!

…ちょいとしわしわですが^_^;
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大晦日もスムージースタート☆
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わわわ
今日のたいがさんのお言葉(°_°)

ががが
がんばってきます!!!
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2014年 大晦日
みんなお正月の準備に
おわれているのかな…?

わたしといえば、
今年9月に
約10年近く介護をさせてもらった
大好きな大好きな わたしのおばあちゃんが
突然天国に旅立ってしまい
人生でこれ以上出したことのないほどの涙を流し
こころにぼっかり空いた
大きな穴ぼこを抱えたまま
過ごしていました。


…が!!!


ヨガと周りにいるお友達、先生
家族、その他にもたくさん
本当に沢山の方々のおかげで
元気を取り戻すことができました。

この場を借りて…
本当にありがとうございます!m(__)m



先日の
傳通院でのイベントのお手伝いさせてもらったのをきっかけに
太陽礼拝108回 どんな世界なのかな?

みなさんの終わった時の
晴れ晴れとした笑顔を思い出し
休み休みでもいいから
体験してみようかな???
なんて、、、急に思い立ち…
参加してきました(*^_^*)


お隣にお友達がいる安心感
ついつい忘れてしまいそうになる緩みの大切さを思い出させてくれるような
先生の優しい声のカウント
みんなの呼吸の音
その場に流れるエネルギー
太陽と見守ってくれているおばあちゃん
そして元気に動けるこの体と
全てのこと•もの•人 にも
感謝をしながら
おやすみ入れずに108回
(°_°)なんとか…できた(°_°)

…まさに奇跡です。


いろんな自分に出会えたよ。
楽しかった☆

2014年 全てに感謝
ありがとう(^-^)
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次回の友ヨガ2015年1月6日(火)
AM10:30〜
入間市扇町屋公民館にて
縮こまった体を伸ばしに来てね♪
ご予約お待ちしています(^-^)

〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

お待ちしています(*^^*)


by comarimo | 2014-12-31 19:29 | Comments(0)

食べてばかり…


これは昨日の かっふぇえ めぐり(p_-)
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今朝もスムに☆
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豆菓子の社名が
藤沢ねぼけ堂…(・・?)
見た時から気になって気になって
HP見てみたら
美味しそうなお菓子がいっぱい載っていて…笑
ちゃんとした社名だったぁ〜笑
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なんだか食べてばかりですが…(−_−;)

気づけばあすはもう大晦日?!?!
(°_°)(°_°)(°_°)
…ただいま わたしがねぼけ中…汗

by comarimo | 2014-12-30 20:00 | Comments(0)

ちこくさんた


クリスマスはかぜっぴき中に
あっっちゅーまに過ぎちゃったけれど(>_<)

せっかく撮ったイルミネーション
などなど
載せておこう( ´ ▽ ` )ノ♡

どのサンタさんにしようかな?
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幸せクッキー
クリスマスコレクション☆
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イルミネーション☆
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かわいいサンタさん発見♡
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みなさんはたのしい時間を
過ごされましたか?(^-^)




次回の友ヨガは2015年1月6日(火)
になります!
入間市扇町屋公民館
にて AM10:30〜
スペース広々ありますので
縮こまった体を伸ばしに来てね!
ご予約お待ちしています(^-^)

〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

お待ちしています(*^^*)


by comarimo | 2014-12-28 22:25 | Comments(0)

友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 130〜


有難い事に 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 130〜 を 開催することができました☆


友ヨガ年内最終日
時間ギリギリで到着!セーフ!!
と思ったら
まさかの大事件発生〜…(/ _ ; )

ヨガ出来ないかも〜ってところを
救ってくれた神の手が…
ほんとうにありがとうございます!!!
そして
来てくださった皆々様
ほんとうにほんとうに
申し訳ありませんでした。

一時間遅いスタートになった挙句
待たせて待たせてしまい。。。
…さらには
まさかの大移動…
誰一人文句を言わず、
帰りもせず
クラスができたのは
皆々様の優しさ以外はありません。。
m(__)mm(__)mm(__)m



…今週月曜日
人生で はじめて声が
まったくでなくなり…
みんなに笑ってもらって(?)
よくなってきたけれど
いまだ完治せず
ガラ声でのクラスに
なっちゃったし…m(__)m


それでもなんとか
皆々様のおかげで
無事に年内最終クラスを
終えることができました!

ほんとうにありがとうございました!!
そして
御心配くださった方 ありがとう(^-^)

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次回の友ヨガは 2015年1月6日火曜日になります!
お間違いなく〜❗️
入間市扇町屋公民館
にて AM10:30〜
スペース広々ありますので
寒くて縮こまった体を伸ばしに来てね!
ご予約お待ちしています(^-^)

〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

お待ちしています(*^^*)


by comarimo | 2014-12-27 22:37 | Comments(4)

お寺でヨガ


随分前に同級生のお友達から
お寺でヨガ教室を開くのに
必要なものとか、あったら教えて!
と、聞かれた時から
いつの日か わたしもお寺でヨガが出来たらいいなぁ…
そんな想いを漠然と思い描いていたら
なんとまぁ(°_°)
あっちからやってきてくれました…‼︎

わたしは しんのすけ先生とあや先生のお手伝いだけど、、
傳通院での108回 太陽礼拝
今年は あや先生 念願叶っての
本堂でのヨガ開催とのこと。

わたしはマイクラスがあるし
断らないとかなぁ…と
思っていたのだけれど、
予約をくれていた方に聞いてみたら
まさかの1時間遅れスタートを
みんながOKをだしてくれて(°_°)

無事おつとめ終了できました〜!

わたしのお隣にマットを敷いた方は
シャバーサナで涙がでてきたと。
浄化されたね!って言ったら
笑顔でまた来年度も来たいなぁって。


今日初めてヨガをする方も
途中から先生のアドバイス通り
椅子を使っている方も
疲れてお休みを入れる方も

みんな自分の呼吸を聞いて
思い思いにヨガを体感していたという
とても素敵な空間に携われて
うれしかった(^-^)
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by comarimo | 2014-12-27 22:34 | Comments(0)

(*^_^*)


まだ完治せず〜(*_*)ですが
一歩一歩前進中!!

声が少しずつ出せるように
なってきました(;_;)

そんなきょうは
とっても温かい言葉をサラリと
言ってもらえて
心がホクホク
『今年、ともえちゃんと友達になれて
わたし ほんとうによかった〜(*^_^*)』って
笑顔でサラリと言ってもらえたの♡

弱ってるこころに染み渡る言葉だぁ(;_;)
ほんとにうれしかったなぁ…。

気持ちを伝えるって たいせつだね。

忘れないように書きとどめてから
眠ろう。

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次回の友ヨガは年内ラストは明日〜!
お間違いなく〜❗️
19:30〜にお時間変更しています。m(__)m
青梅市福祉センターにて
縮こまった体を伸ばしに来てね!
ご予約お待ちしています(^-^)

〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,300で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

お待ちしています(*^^*)


by comarimo | 2014-12-27 00:14 | Comments(0)

でっかいおっさんぐるぐる


昨日よりはほんの少し話せるようになったぁ!(;_;)(;_;)(;_;)
まだ酷いガラ声で かなりおっさんだけど〜007.gif
喉をあたためよう
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今日は祝日ですね!
みなさんお出かけしたのかなー?
わたしは大掃除…のつもりが
はかどらず…(*_*)
水分とってばっかり

りんご✳︎ヨーグルト✳︎グレープフルーツジュース✳︎柚子✳︎にんじん
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昨日みっちゃんに言われて気がついた。
乱れていた。
頭の中がずーっとぐるぐるしてた。
寝ても覚めても頭の中にずーっとある考え事。
そこに気付いていたから
離れようとしたけど
そう思えば思うほど出来ずにいた。
やっとやっと
気付いたからもやもやしているんだから
行動した。
昔っから頭でぐるぐる
考えて考えて考えて
行動にするまでに時間がかかる。
変わってないけれど、
ちゃんと素直に向き合えるようになってきている。
自分にとったらものすごい変化だ!
結果がどうあれ
思いのままに動いてみること。
大切だなぁ。

もう一つのもやもやさんは
いつ動くかなぁ(・・?)
まだぁ〜(・・?)
いつぅ〜(・・?)

………あぁ………(*_*)
きっと
必要であれば
タイミングはやってくる。

…と、独り言が続きましたが〜笑
みなさま
わたしのように
かぜっぴきにならないように…
気をつけてお過ごしくださいね!





次回の友ヨガは年内最後
27日土曜日になります!
お時間いつもより1時間遅いスタートですが
お間違いなく〜❗️
12/27(土)
19:30〜
青梅市福祉センターにて
スペース広々ありますので
縮こまった体を伸ばしに来てね(^-^)
ご予約お待ちしています(^-^)

〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,300で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

お待ちしています(*^^*)


by comarimo | 2014-12-23 18:07 | Comments(0)

朔旦冬至


今日は19年に一度の 朔旦冬至
こんな素敵な新月に…
声がでなくなっちゃって
とても大変な思いをしております(;_;)

ハスキーを通り越してほんとに
話せないの。。
話ができないのって
こんなにも辛いことなんだね。。

五体満足の体のありがたさ
今日はいつも感じている以上に感じてた。

病院に行こうと思ったら間に合わず…
明日は祝日だし…
(*_*)
しわがれ声すら出すのがやっと…
明日クラス無くて良かった。。。。。
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一つはゆず茶にして喉あたためよう。

なにか声の出るいい治し方
知っていたら
ぜひ教えてください〜!

☆超急募☆…本気です(;_;)
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次回の友ヨガは土曜日になります!
お間違いなく〜❗️
19:30〜20:50
12/27 (土)
青梅市福祉センターにて
スペース広々ありますので
縮こまった体を伸ばしに来てね(^-^)
ご予約お待ちしています(^-^)

〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,300で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
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by comarimo | 2014-12-22 20:13 | Comments(2)

友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 129 出張ヨガ編〜


有難い事に 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 129 出張ヨガ編〜 を 開催することができました☆



なんとわたしがピッチピチの高校生笑
だった時からのお友達が
はるばる 千葉県からお友達を連れて
しかも
お仕事を終えてほぼ寝ず〜の状態で
ヨガクラスに参加しに来てくれました。

Yoga ユジュ つなぐ 結ぶ 軛
本当だね。

数年前からヨガ受けてみたい〜!
と言ってくれて いたけれど
千葉と埼玉はちょっとヨガを受けに行こうという距離ではない(-。-;

数日前に日曜日ならばと
お声がけいただいて
そこからの場所探し→空いてない(*_*)

たまたま連絡してみた公民館に
偶然のキャンセルが出て
開催できたことで、
ヨガをこれから勉強できたら…
と思っているお友達のお友達にも
実際に会えて
お話をすることができました。



わたしといえば、
こんな時に限って…
風邪を悪化させ中でして
昨日のクラスから声が…おかまちゃんで(−_−;)
聞こえ辛かったり
ご迷惑をかけてしまってばかりで
ごめんなさい。。

今日は 愛を感じたー日♡



パワーいただいたので
今夜ははやく寝て
元気になりま〜す( ´ ▽ ` )ノ♡

ありがとう✨
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来週の土曜日27日は
年内最後の友ヨガは
お時間変更になっています。
19:30〜20:50
になりますm(__)m



スペース広々ありますので
縮こまった体を伸ばしに来てね(^-^)
ご予約お待ちしています(^-^)


今日も寒い中
来てくださって
ほんとうにありがとうございました!!



Namaste(^人^)



〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,300で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

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by comarimo | 2014-12-21 16:15 | Comments(0)

友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 128 〜


有難い事に 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 128 〜 を 開催することができました☆



今日は6名予定が→3名に(>_<)
あれれ?
どうしちゃったのかな?
忘れちゃったのかな?
風邪かなぁ…

気になるし
歯痒いので…
おやすみの時は
せめてせめてご一報を〜!(^-^)


あともう一つのお願いは
お金をセルフで入れていただいておりますが…m(__)m
今一度よーく確認してみてから
boxへお願いいたします!。m(__)mm(__)mm(__)m




実はわたし…風邪が悪化中でして…
今日は、お聞き苦しい声で
大変申し訳ありませんでしたm(__)m
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思ったよりは声が出てよかったぁ…
と思っていたけれど、、
隣のおじさまの声に
かき消されていた気もするぅ〜…(-。-;
ごめんなさい。。。



12月後半から年末に向けて
リラックスな
内容にしたつもりでした。

…どうだったかなぁ。。。(・・?)





来週の土曜日27日は
年内最後の友ヨガは
お時間変更になっています。
19:30〜20:50
になりますm(__)m



スペース広々ありますので
縮こまった体を伸ばしに来てね(^-^)
ご予約お待ちしています(^-^)


今日も寒い中
来てくださって
ほんとうにありがとうございました!!



Namaste(^人^)



〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,300で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

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※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

お待ちしています(*^^*)


by comarimo | 2014-12-20 23:40 | Comments(2)