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<   2014年 11月 ( 30 )   > この月の画像一覧

素敵な1日☆


これはお友達が送ってくれた写真なんだけど〜^_^;

とてもうれしくって
もらった時に涙が流れた。

風景が綺麗なのももちろんなんだけどね。

それ以上に
そこに行くまでの想いを
いっぱい聞いていたからかな?
きっと
素敵な想い出になるんだろうなぁ(*^^*)
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by comarimo | 2014-11-30 22:06 | Comments(0)

いちょう祭りへ(^-^)


本日のメインディッシュ
がらばーさなで過呼吸になった後は(ー ー;)

カレーを食べて
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いちょう祭りへ
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12月初旬まで見頃ですよ(*^^*)

黄色い絨毯に癒されにgo!
ほんとうにオススメです(^-^)
あぁ癒された☆





さてさて
今週友ヨガは 火曜日と金曜日になります!
お間違いなく〜❗️
そして火曜日は市民会館です❗️

12/2(火)入間市市民会館 6号室にてAM10:30〜

12/5(金曜日)
青梅市福祉センターにて PM18:30〜
どちらもスペース広々ありますので
縮こまった体を伸ばしに来てね(^-^)
ご予約お待ちしています(^-^)

〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

お待ちしています(*^^*)


by comarimo | 2014-11-30 17:14 | Comments(0)

 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 122 〜


有難い事に 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 122 〜 を 開催することができました☆


11月は体幹(*_*)
今月ご参加くださったみなさまに
ほんとうによくがんばりましたで賞を
贈りたいと思います!^_^
お疲れさまでした☆


今日も寒い中ご参加いただき
ありがとうございます(^-^)
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やっぱり…^_^;
ぶれてる〜008.gif
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ヨーガをはじめてからの体の変化、報告を
お聞きできることは
とーってもうれしい??

そしてヨーガの
自分で自分を癒し
整えてくれるという
ヨーガの素晴らしさ。

ヨーガを伝えられる
喜びを感じると同時に
励みになっています(^-^;;;)

来てくださるみなさま
見つけてくださって
ほんとうにありがとうございます072.gif

ぜひこの素晴らしい
ヨーガを長く(ここ重要!笑)続けてくださいね!



さてさて
来週の友ヨガは 火曜日と金曜日になります!
お間違いなく〜❗️
そして火曜日は市民会館です❗️

12/2(火)入間市市民会館 6号室にてAM10:30〜

12/5(金曜日)
青梅市福祉センターにて PM18:30〜
どちらもスペース広々ありますので
縮こまった体を伸ばしに来てね(^-^)
ご予約お待ちしています053.gif


〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。



Namaste(*^人^*)


by comarimo | 2014-11-29 22:58 | Comments(2)

夜のお茶


ここのところ
寝つきが悪いので
夜のお茶を変更してみた063.gif
その名もSLEEPYTIMEに惹かれて(笑)
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ぐっすり眠れますように〜☆
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by comarimo | 2014-11-29 22:50 | Comments(0)

開催しまーす!


来週…
といえばもう12月なんですね(>_<)
早いっ…
来週6日分の振替で
12/5(金曜日)PM18:30〜19:50
友ヨガ開催致します(^-^)

ご都合の合う方
ご予約お待ちしています💓

いつもお世話になっている福祉センターのお母さんにチョコをいただいちゃいました(^-^)
さりげない優しさがうれしいな053.gif
今日も楽しもう072.gif
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〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

お待ちしています(*^^*)


by comarimo | 2014-11-29 17:47 | Comments(0)

雨の日のお散歩


恵みの雨
上を向いて咲いていてかわいい(*^^*)
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この鮮やかな黄色に
今年の秋は癒されたなぁ(^-^)
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イチョウの絨毯
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もう雨はあがってお天気は晴れに!
今日も青梅福祉センターにて 友ヨガあります
PM18:30〜
気が向いたらぜひ〜012.gif



〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

お待ちしていまーす!( ´ ▽ ` )ノ♡

by comarimo | 2014-11-29 15:21 | Comments(0)

おめでとう(^-^)/


めぐみ〜ん…
メール届いた? …(・・?)



いつもクーポンとかって
もらっても期限切れちゃったり
持っていても
持っていることを忘れたり…
で、使うことがあんまりないけれど
今回は使えた(^-^)
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アサイーが入ると
なんだか冴えない色のスム…(ー ー;)
でも〜!
味は美味だよ(≧∇≦)
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最近はフェアトレード商品が
身近に売っていてうれしい(*^^*)
コーヒーを飲むこと自体が…だけど。。
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街はクリスマスモードですねーっ!
早くも忘年会へ行かれる方も
多いようですが026.gif
ディズニーランドに行く気分で
ウキウキとヨガにも来てね(^-^)

風邪っぴき中の方はー…
大事にしてね…(>_<)
早くよくなりますように。。。



さてさて、
次回の友ヨガは 明日!
11/29(土)青梅市福祉センターにて
PM18:30〜 になります。

火曜日は12/2(火)
入間市市民会館 6号室にて
AM10:30〜になります。

ちなみに
来週土曜日はおやすみですが
12/5(金曜日)にPM18:30〜
ご希望の方はご連絡ください
(^-^)/




〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

お待ちしています(*^^*)


by comarimo | 2014-11-28 20:33 | Comments(0)

ギフトって(・・?)


まさに今日
お友達にギフトが起きて072.gif
報告を聞いて
とても嬉しく思っていました。

いつもはクラスにでてきても
足を上げようとも思わなかった逆転で
あげてみたらふわっと浮いた(^-^)と!

小さい頃 逆上がりできたり、
自転車のれたときみたいな感覚だった056.gifって。

そうなんです。そうなんです。



出来なかったことが
出来ちゃったり
するんです。

継続するって
本当にすごいことなんです。

わたし
ずーっと出来ないな…
そんな風に頭の中で考えている時は
出来ないままかもしれない。

マットの中での出来事は
外での出来事にリンクしている。

面白いね(^-^)



二日間057.gifだし
朝晩毎日寒いけれど…
冬はお花が長持ちしてうれしい056.gif
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心もと体は温かくして過ごそう058.gif


さてさて
次回の友ヨガは 土曜日!(^-^)
11/29(土)青梅市福祉センターにて PM18:30〜 になります。

〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

お待ちしています(*^^*)


by comarimo | 2014-11-26 21:56 | Comments(0)

 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 121 〜


有難い事に 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 121 〜 を 開催することができました☆



雨もシトシト…
寒い中 ありがとうございます(^-^)

寒くなってくると
どうしてもどうしても…
体がガッチガチに…(>_<)

この時期こそ
ヨガがとても必要な時期ではないか?と、思っています。



いま、風邪をひいている方も
多いかと思いますが、
ヨガは免疫力アップにも
繋がると思われるので
風邪を引きやすい方には
特におすすめですよ☆


昔は季節の変わり目毎に
風邪をひいて寝込んでいたわたし。
今は全く風邪を引いていない!
なーんてことはないけれど、笑
寝込むことは暫くしていません...

たとえ風邪を引いても
長引かせないで治す!

わたしの場合は風邪をヨガで治しますが(笑

(熱がある時にはみなさん
おやすみしましょうね。。。)


そういえば、土曜日
ずっと咳が出ていたけれど
ヨガをしている最中は
不思議と咳が出なかった!
なーんてお話もありましたもんね(*^^*)



続けることで
ギフトはきっとやってきます♡
が…
時にはギフト??ではなく〜…
苦しく感じることもあるかもしれませんが(・_・;

マットの上で
自分の内側を再確認する時間。

一人でも多くの人に味わって
そして
是非とも辞めずに続けて欲しいな。
と言う願いで続けさせていただいております053.gif



巻き巻き中にパチリと失礼致しました(^-^)
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今日も貴重なお時間
どうもありがとうございました!


朝晩冷えますのであたためて
お過ごしくださいね!

Namaste(^人^)





さてさて
次回の友ヨガは 土曜日
11/29(土)青梅市福祉センターにて PM18:30〜 になります。
スペースありますので
ヨガはじめての方も
お気軽にぜひどうぞ〜(^-^)


〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

【申し込み方法】
メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

お待ちしています(*^^*)


by comarimo | 2014-11-25 20:53 | Comments(0)

西へ


3連休最終日
どうお過ごしでしたでしょうか?

だいぶ朝晩冷えて
寒いですね…
どすんと重い甘味発見〜(^.^)
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寒くなってきて
食べるものも温かいものを
選択してばかり(^-^)
昔はお蕎麦屋さんに行ったら
季節構わずまず笊蕎麦だったのに(笑)
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今度は角が生えたかわいいポスト発見(^.^)
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ご無沙汰〜な西へ
1時間くらい滞在してきました!

これまた、ご無沙汰〜な方に
わあ久しぶり!
どうしているのか噂していたんだよ。
御利益あるかなあ〜?ニコニコ☺︎
と七福神並みに歓迎されて嬉しかったな。
大きく手を振ってもらえたりもしてね
(^-^)

みなさん
相変わらずがんばっているのですね!

行ってよかった〜◎

たくさん話してデトックスして(^-^)



結果がどうであれ関係なく
進んで見ることも大切だね。

お友達と話さなかったら
留まっていただろうな。

いつでもヨガですね(^-^)
ありがとう







さてさて
次回の友ヨガは 明日!
芝生にごろんの外ヨガになります(^-^)
11/25(火)入間市扇町屋公民館 和室Aにて
AM10:30〜になります(^-^)


〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)

ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆

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メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆

お待ちしています(*^^*)


by comarimo | 2014-11-24 22:53 | Comments(0)