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今年は…


漬けられました(^-^)♪
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のんべえさま方には 飲ませ過ぎないように〜ってことで
今年は 初の梅ジュース☆



ラッキョウの薄皮ってどこまで向けばいいのさ〜って いつも格闘しちゃうけど
今年は 割と格闘せずにできた♪






ちょうど1年前 ふみちゃんが入院していて
ふらっふらな日々だった。



青梅を売っているのを見て
あぁ、今年は漬けられないけど
そんな時期が来たんだなぁって、思ったっけ。



1年後穏やかに 梅ジュースとラッキョウを漬けられる日が来るなんて!



ふじさまの頭が見れるなんて!
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思ってもみなかった…



いま、大変だと感じることが わたしに幸せを与えてくれています。



happyだなぁっ(*☻-☻*)





by comarimo | 2014-05-31 22:21 | Comments(0)

友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう75 〜


有難い事に 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう75 〜 を 開催することができました☆



先週から引き続き キャンセルオンパレード。季節の変わり目ですもんね
仕方ないけど…ほんとうに多いんです。さみしくって(/ _ ; )しくしく



気温やお天気の急な変化の多い時期…
体調不良や怪我に注意して過ごしましょう☆







そうそう!
よく聞かれる不調がある時のヨガ。



高熱が出ている場合はおやすみしないとですが、ちょっと風邪っぽい?時などは
私は ヨガをして 治します。(特殊?‼︎)



怪我とこの時期の不調もだけど…(笑)



怪我の場合は 場所や痛み方によるけれど、、、自己判断はオススメしませんよ!!(・・;)



もしも怪我がある時は 恥ずかしがらずに 先生に伝えましょう〜!
これ、ほんとうに大切なこと だと思います。







さてさて
本日メンズデー



おっ!
椅子イスいすはっけーーーん!!!
ってことで使いました。
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壁ワークがしたくって
あっち向かせて こっち向かせて
ごめんなさいでした…💧



5月の ねじねじ はきょうで終了〜
なのでした(^-^)♪



東青梅にある
青梅福祉センターでのヨガは
次回 6/13(金)PM18:30〜 になります。



公園ヨガはこちらからご確認ください


お時間が合う方 お待ちしています❤️







長野のお土産 ありがとうございます。
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あー 長野行きたいなぁ〜〜〜(*☻-☻*)



今回も 貴重な お時間を 本当に 本当に ありがとうございました☆



Namaste(^人^)


by comarimo | 2014-05-31 21:37 | Comments(2)

 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 74〜


有難い事に 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 74〜 を 開催することができました☆


今日も はるばる ありがとう☆(*^_^*)☆
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いつもは仰向けスタートですが



きょうは うつ伏せから〜



そして、せっかくの
プライベートということで



少々 あれやこれや 入れてみました。。…(-。-;…てへへへへっ…







6月の火曜日は
来週の 6/3のみ 入間市市民会館の和室
ですが
他の日は彩の森公園での予定になっております。。‼︎
よろしくお願いしますm(._.)m



基本、どの日に来ていただいても
のんびりできますが…(^_^;)



【急募】も ぜひ〜(^^;;

青梅福祉センターでの和室ヨガ
6月6日 金曜日 18:30~
6月13日 金曜日 18:30~

上記の日時で、もしもご希望の方がいらっしゃいましたら
5月31日の18:00までにお申込みをお願い致します。






さてさて…お話は変わって…



ココナッツオイルの活用方法
COOKPADにいろいろ載っているよ〜と情報をいただいたので (^-^)ありがとう☆



夜じっくり調べてみたいと思います♪♪♪




今回も 貴重な お時間を 本当に 本当に ありがとうございました☆



Namaste(^人^)


by comarimo | 2014-05-27 12:19 | Comments(0)

癒される〜


だだだいすきな Suicaぺんぎんさんが



列車に!!!🐧
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う〜



癒される〜‼︎



また乗りたい〜‼︎‼︎



…中も ぺんぎんだらけにしたら
もっと癒されるのになぁ〜…(^-^)


by comarimo | 2014-05-26 20:02 | Comments(0)

ぶらりお散歩


きょうは湿度が高くて… 暑かったぁ(-。-;



ふみちゃんと ぶらり 散歩していたら



お琴の音色 ♪(ご覧の通り商店街なり…笑)
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今度はパントマイムに群がる子供達に遭遇
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バルーンアートは大人気!長〜い列が
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今日も大きなナンのダルカレー
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お花も楽しめる♪
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大好きな紫陽花の時期だぁ〜♪
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今年もバラとガーデニングショウには行けず。・°°・(>_<)・°°・。



だったけど
近所のお散歩でもじゅうぶん お花も楽しめたぁ〜 (^-^)♪


by comarimo | 2014-05-25 21:16 | Comments(0)

6月 友ヨガスケジュール



(ひとこと)
友ヨガは 好きな時にご参加いただけます。

いつでも のんびりモードなクラスですので ヨーガ始めての方
お一人でも お友達とご一緒にでも 大歓迎です!

ヨーガをして
心と体を解放していきましょう(^-^)

一緒に 心地の良い時間を 過ごせたらな…と、思っています♡
お気軽にご参加ください♪




外でヨガをする心地よさを是非 体感してみてほしい!! ので・・・

6月は
梅雨時期ですが・・・
パークヨガをたくさん募集してみます。。。
(中止になることが多いことを見込んで。。)


公園での外ヨガは雨天中止になりますし
お天気によってはご不便をお掛けする事も多いかと思いますが・・
外ヨガは本当に気持ちがよいので・・・♥♡
みなさまからのご参加を心よりおまちしています♪♪♪



6月も 場所の都合で 諸々の変更がありますので…
お間違えのないように よろしくお願い致します(><;)



【急募】

青梅福祉センターでの和室ヨガ
6月6日 金曜日 18:30~
6月13日 金曜日 18:30~
上記の日時で、もしもご希望の方がいらっしゃいましたら

5月31日の18:00までにお申込みをお願い致します。



【外ヨガ】雨天中止になります
入間市彩の森公園 de 外ヨガ
〜芝生でごろん〜

【日時】
【火曜日】AM10:30~
※6/10のみ扇町屋公民館に場所変更
6月10日

6月17日
6月24日


【土曜日】 PM13:30~ 
(青梅市福祉センター振り替えの為 ALITにて開催)
6月7日
6月14日


【日曜日】 AM10:30~
6月1日
6月8日
6月15日
6月22日
6月29日

ご希望があれば 開催します…笑 (^-^)



和室 de ヨーガはこちらから↓↓↓

火曜日の 募集☆
【場所】 入間市市民会館 5号室   

【最寄り駅】 西武池袋線 入間市駅 
住所は 〒358-0003 
埼玉県入間市豊岡3-10-10 になります。(駐車場有り)

【募集日時】
◎6月 3日(火) AM10時30分~



こちらも火曜日の募集☆
【場所】 入間市扇町屋公民館 和室A

【最寄り駅】 西武池袋線 入間市駅 

住所は 入間市扇町屋1-9-34 になります。(駐車場有り)

【募集日時】

◎6月10日(火)AM10:30~

◎6月17日(火)AM10:30~

◎6月24日(日)AM10:30~





土曜日の 募集☆

【場所】 青梅市福祉センター 和室B
(青梅市役所前の道を挟んだ前にあるスイートプラム結婚式場の建物内です)

【最寄り駅】 青梅線 東青梅駅
住所は〒198-8701
東京都青梅市東青梅1-177-3 になります。 青梅市役所の駐車場を利用できます。

【募集日時】
◎6月 13日(金) PM 18時30分~

◎6月 21日(土) PM 18時30分~

◎6月 28日(土) PM 18時30分~




公園でのヨ-ガも和室でのヨ-ガも
場所や時間や日にちのご相談にものりますので
ご興味がある方はご相談ください♪

その他 出張ヨガもご希望があれば承ります。
お気軽にご相談ください。



1レッスン 約80分のクラスになります。

【参加料】1000円 

【持ち物】
●ヨガマット (ご自身のマットをお持ちの方はご持参ください。)
(初回無料レンタルあり。 レンタルヨガマットは 都度 200円になります。

※ご希望の方にはGfitのヨガマット6mmサイズ2500円で販売もしております♪)
    
●水分 
●汗拭きフェイスタオル 
●寒い時期は体が寒くならないように上着やソックスもお持ち下さい。
(特に土曜日の青梅福祉センター、外ヨガではブランケットの持参をオススメしています。)

【お支払い方法】
受講料は現金で当日クラス前にお支払いとなります。
(大変申し訳ありませんが、なるべくおつりのないようにお願い致します)

入り口近くにおいてある オレンジのボックス1,000円 、
レンタルマットご利用の方は1,200円を入れていただき
ノートにお名前を記入していただいて お待ちいただけたらと思います
(^_^)

【申し込み方法】
メールまたはこちらの申込みフォーム
にて

メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します

●氏名
●電話番号
●メールアドレス
●何日のレッスン受講希望か
●マット持参の有無

をお知らせ下さい。 
よろしくお願い致します。

※PCメール受信拒否設定をされている方は解除をお願い致します。
2,3日経っても折り返しのメールが無い場合はお手数ですが再度ご連絡をお願い致します。



namaste (^人^)


by comarimo | 2014-05-24 22:23 | おしらせ | Comments(0)

うれしいうれしい言葉のプレゼント


昨日は本当にうれしい言葉をいただいた。


久しぶりに再会できた 代行のヨガクラスに来てくれた方が
わたしの顔を見た瞬間に
今日はともえ先生だって聞いて這ってでもいかなきゃって思って来ました。
なんて、言ってくれたのです。

それを聞いて
そんなこと言われたら・・うれしくてもう、わたし泣いちゃいそうです。と 伝えた。

本心だった。



予定があって来たかったけど来られなかった方からの伝言も聞けて

本当に 嬉しすぎた。



 今日は ホクホク。 心の中が ほっこり。 している。



ずっと うれしい言葉が 頭の中をぐるぐる@


あぁ しあわせいっぱい。



わたしが学ばせてもらっているのにね。


なんだか とっても不思議です。



by comarimo | 2014-05-24 21:00 | しぇあ | Comments(0)

友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう73 代行編 〜


有難い事に 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう73 代行編 〜 を 開催することができました☆


約半年ぶり
いつでも素敵な看板♪
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えりな先生の想いがいっぱい詰まっています…♡



来月からは2週目と4週目の火曜日にの朝9:30から朝ヨガがはじまるそうです♪



tula yogaでは 朝✴︎昼✴︎夜 と ヨガをたのしめちゃいますよ〜!



来週の土曜日には えりな先生&キミちゃん先生のペアヨガがあるみたいだし☆






さてさて
毎回ドギマギの代行…



ドキドキしながら 伺いましたが …



お久しぶり(*^^*)な方から

はじめましての方(*^_^*)まで☆



一緒に楽しみました。







今日もわたしが 変な汗をいっぱい出しちゃいましたが…


なんとか リラックスまで〜(>_<)‼︎
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終わった後みなさんの
動きが止まっていたので(笑)

勇気を出してはじめて写真を撮らせていただきました。
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その後も30分位お話して
なぜかみんな興味津々だった 逆転をして(?)

楽しい時間を過ごさせていただけました。



みなさま 来年の世界選手権でねー(笑)
と言って バイバイしました(*^_^*)笑♪







今回も 貴重な お時間を 本当に 本当に ありがとうございました☆



Namaste(^人^)


by comarimo | 2014-05-23 21:51 | Comments(0)

流行に乗って〜


きょうはお天道様がangry?
なんだかいそがしそうです…☁︎☀︎☔︎⚡︎







なんだか 急に大ブームになっちゃったみたいだね。



きっと、TV効果なのだろうけど …(^ ^;)







ココナッツ好きとしては 随分前から 買って見たいなーと思ってはいたんだけど
なかなか買うタイミングはなくって…
数年ズルズル…(笑)



今となっては 置いてるお店も増えて手に入れやすくなりましたね〜!







本当は個人輸入で買った方が安いから
注文しようかと思っていたんだけど…



きょうはお一人様1個までの 残り1個!に 出会ってしまって…
♡Fall in loveなのでした♡
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アサイーやココナッツオイル
あさのみやミューズリー



流行に乗り遅れるタイプだけど …
ここ最近の 食の流行には割と敏感に反応しているかも(?!?!)



と 言うよりも…
流行が体に優しい方へ流れてきている感じがします(*^^*)♪



ココナッツオイル
オススメの食べ方があったら
教えてくださ〜い♪(^。^)

by comarimo | 2014-05-22 18:54 | Comments(0)

似ている


きのうは みっちゃんと服装が “うりふたつ”で 二人してウォーリー(*^_^*)



なんか 二人 シスターズみたいだね。



なんて 言ってもらえて(=^ェ^=)



そしたらね、 夕方のラジオでさ
ある占い師の方によると
『ボーダー女子はモテナイ…』っと。。。



あっ、そういえば 前に本屋さんで見た!
このフレーズ。(笑)



理由は ボーダー → 無難を選択するから、とか??? らしい。



男性からすると 女性のボーダーはダメなんですかねー?とラジオの女性。



…どうなんでしょ?(笑)



…どうなんです?(笑)



みっちゃんとは 冬にも 二人の服装が似てて(モコモコ) 二人は 北の方から
きたみたいだね。と言われたね(笑)ふふふ






そして 先日お誕生日を迎えたふみちゃん と わたし



粉ものが好きで 一緒に買い物に行くと
いつも買ってしまう スコーン がある。



そこのお店の新しい品が!!



うーどれも美味しそう…で(−_−;) 選べない。。



ふみちゃんに どっちがいい?と聞いてみたら



『どっちもいい』 と。。。



うんうん そうだよね。



わたしも選べなくって 聞いたんだよ〜
ってことで 全部 買っちゃった(ー ー;)
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ここの クッキーやスコーンが美味しくって… とても危険です〜



あぁ…(@_@)ぷくぷく

by comarimo | 2014-05-20 21:00 | Comments(0)