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ママヨガの感想をいただきました☆


※個人的なお名前は⚪︎⚪︎に変えさせていただきました。
ママヨガに来てくれた方の感想です(^-^)
…ありがとうございます(/ _ ; )


子どもたちをパパにお願いして、今日は久しぶりにヨガのレッスン〜( ´ ▽ ` )ノ
先生がすごく優しくて、心も身体も癒されるヨガでしたo(^▽^)o
呼吸を意識するだけで、スカッとして気持ちいい〜☆
少人数でのレッスンなので、いつものヨガより集中して出来ました!
イスのポーズで下半身プルプルですが…(笑)
そして学生のときのサークルの先輩方と久々の再会で嬉しかったぁぁ〜(((o(*゚▽゚*)o)))♡
全然変わらない可愛い先輩方にキュンキュン♡♡
レッスン後のおしゃべりも楽しい時間でした♫
⚪︎⚪︎さん(^^)
今日はありがとうございました♡♡
またレッスンあるときは声かけて下さい〜*\(^o^)/*

by comarimo | 2014-03-29 21:56 | Comments(0)

友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 58〜


有難い事に 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 58〜 を 開催することができました☆



キャンドルヨガはしばらく おやすみかなぁ…
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きまぐれカフェでのヨガは今日で終了でした。
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8月から8ヶ月間お世話になりました!!!







来週 火曜日 4/1は 入間市中央公民館で
AM10:30〜



金曜日!!!(4月の一周目のみ金曜日で2週目からは土曜日です!!!)
4/4は 青梅市福祉センターにて
PM18:30〜



お間違いのないように … !!!



場所は変わってしまいますが、、、
引き続き友ヨガを
よろしくお願い致しますm(_ _)m







今回も 貴重な お時間を 本当に ありがとうございました☆



Namaste(^人^)



by comarimo | 2014-03-29 21:17 | Comments(0)

友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 57 ママヨガ in 川越 編〜


有難い事に 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 57 ママヨガ in 川越 編〜 を 開催することができました☆



むむむっ(・・?)
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スパルタ先生 現る‼︎
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背後からチェック(笑)されてますよ〜
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(^-^)
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のほほ〜ん
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みなさん ずっと 楽しそうニコニコ
(^-^)(^-^)(^-^)



わたし一人があたふた……
と、相変わらずです。。。(^_^;)



ママヨガ(ママじゃなくても参加できる)は
不定期開催ですが、、
ご希望の方がいらっしゃいましたら ご連絡ください!



一緒に 楽しみましょう☆







今回も 貴重な お時間を 本当に ありがとうございました☆



Namaste(^人^)





by comarimo | 2014-03-29 16:08 | Comments(0)

春〜(^.^)


は〜る〜(^.^) るるる〜♡
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by comarimo | 2014-03-28 19:38 | Comments(0)

増税前に…


購入できました(^-^)
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こころ と からだ は 本当に密接ですね…



こころも からだも ゆるりんとした状態に スイッチオフヘ



ヨガで ただただ呼吸とともにいる。



そんな貴重な時間になるといいな(^-^)







前回購入してから 随分日が経って
JPOSHに賛同していてうれしくなった♡
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今日も素敵な一日を〜✨


by comarimo | 2014-03-28 07:44 | Comments(0)

チラシ


できましたぁ〜。



今度のチラシは縦バージョン
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ミニサイズもあります。


置いて & 貼って & 配ってくれる方


あ〜んどっ!!



欲しい方







大 募集中〜 Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
いっ…いるのか!?!?







連絡くださいませ〜 m(_ _)m


by comarimo | 2014-03-24 21:38 | Comments(0)

友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 56〜


有難い事に 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう 56〜を 開催することができました☆



連休 の ど真ん中 参加してくれた
メンズさま(^-^)
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ということで、ちょこちょこっと
内容変更した部分が ありました。



少しは効いただろうか… (・・?)



どうだろうか…(・・?)



…?????…



(^◇^;)







来週 カフェでの友ヨガは 最後になります。



ぜひ 遊びに(?)!?(・_・;?
一緒に ヨガを‼︎ 楽しみましょう(^-^)



今回も 貴重な お時間を 本当に ありがとうございました☆



Namaste(^人^)

by comarimo | 2014-03-22 22:28 | Comments(2)

選手権?


ヨガに…(・・?)


どーいうことー???








お友達に ひとまず ここに名前書いてください!!って誘われて
内容があまりよくわからないまま
ひとまず参加してきました〜(O_O)







しかも はじまる直前に 参加するのは
あまり良くない状況に
… ( ̄O ̄;)マジですか…



首も治って間もないし 頑張り過ぎないように。と いう安易な気持ち(-。-;
ここにいていいのか私…?
と、何度も思いながら…








ずっと、1種目だけチャレンジすればいいのかと思っていたら 3種目全部って…( ;´Д`)マジ〜?!







まずはじめは ヴィラから
まだ残りがあるし ちょこっとがんばって … 降りる。



次にハンド
ハンドはサポート有りの状態から始めるのがOKだったから 隣になった2で同期のてるさんに サポートしてもらって
… 数秒キープ! (笑)



そして最後のヘッドスタンド。
今までクラスでホールドしたことあるのが最高の6分



でも その時はバリエーションあり。
わたしはバリエーションする方が得意なので



バリエーション無しでのキープは
割と苦手(ーー;)



時間をカウントする声や 周りの人の視線やら動きが気になり始めた 自分に気づいて 6分前で降りた。






ら…!!!



皆様 !!! すごいです!!!






なんと!!!なんと!!!
20分越えが!
7名〜!!!!!







ゆみやんもけーこさんもやすおさんもいるーーー!







いやあ…



なかなか 一緒に練習している方々のアサナをじっくり見られる機会ってなかなかないけど…



ものすごく 勉強になり
あの場のエネルギーをもらえ
終わってから ものすごく幸せな気持ちになれた。







…ものすごく向上心のあるヨギヨギニと
一緒に練習ができているんだなぁ。。







あー 幸せ♡



なんて 幸せなんだろう…♡







行ってよかったぁ(^-^)
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天使の羽の参加賞



これからが 超楽しみになってきちゃった🎶
ルンルン🎶 笑(…古い?)


by comarimo | 2014-03-22 22:27 | Comments(0)

WORLD DOWN SYNDROME DAY


みっちゃんが ポスターを貼ってくれるところを探していたので、
わたしは ブログにて(^-^)

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明日 3月21日はダウン症の日(←HP)



ほとんどのダウン症がある人たちには21番目の染色体が3本あることから
「3月21日」が「世界ダウン症の日」として定めらたそうです。



明日はいろいろな イベントがあります。



ぜひ HPを覗いてみてください(^_^)








子供達の無垢でキラッキラな笑顔みたいに
お花が太陽に顔を向けてたぁ〜056.gif
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春だなぁっ(^-^)




by comarimo | 2014-03-20 20:27 | Comments(0)

4月 友ヨガスケジュール


4月 友ヨガスケジュール



4月から
火曜日のクラスは入間市中央公民館にてAM10:30~
土曜日のクラスは青梅市福祉会館にて PM18:30~ などなど 場所や時間
諸々の変更があります。

お間違えのないように よろしくお願い致します(><;)







ヨガはじめての方も お気軽にご参加くださ〜い♪(^^)



【場所】 入間市中央公民館 5号室   



【最寄り駅】 西武池袋線 入間市駅 
住所は 〒358-0003 
埼玉県入間市豊岡3-10-10 になります。(駐車場有り)


【募集日時】
◎4月 1日(火) AM10時30分~

◎4月 8日(火) AM10時30分~

◎4月15日(火) AM10時30分~

◎4月22日(火) AM10時30分~




土曜日クラスも 募集中です☆

【場所】 青梅市福祉センター 和室A
(青梅市役所前の道を挟んだ前にあるスイートプラム結婚式場の建物内です)


【最寄り駅】 青梅線 東青梅駅
住所は〒198-8701
東京都青梅市東青梅1-177-3 になります。 青梅市役所の駐車場を利用できます。



【募集日時】
※一週目だけ金曜日に変更になります
◎4月 4日(金) PM 18時30分~

◎4月12日(土) PM 18時30分~

◎4月19日(土) PM 18時30分~

◎4月26日(土) PM 18時30分~




1レッスン 約80分 の クラスに なります。



【参加料】1000円 



【持ち物】
    ●ヨガマット (ご自身のマットをお持ちの方はご持参ください。)
     (初回無料レンタルあり。 レンタルヨガマットは 200円になります。
      ご希望の方にはGfitのヨガマット6mmサイズ2500円で販売もしております♪)
    ●水分 
    ●汗拭きタオル 
    ●寒い時期は体が寒くならないように上着やソックスもお持ち下さい。



お支払い方法受講料は現金で当日クラス前にお支払いとなります。
(大変申し訳ありませんが、なるべくおつりのないようにお願い致します)

入り口近くにおいてある オレンジのボックス1000円を入れていただき
ノートにお名前を記入していただいて お待ちいただけたらと思います(^_^)



【申し込み方法】
メールにて

参加ご希望の方&ご質問は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します

●氏名
●電話番号
●メールアドレス
●何日のレッスン受講希望か
●マット持参の有無

をお知らせ下さい。 よろしくお願い致します。



※PCメール受信拒否設定をされている方は解除をお願い致します。
2,3日経っても折り返しのメールが無い場合はお手数ですが再度ご連絡をお願い致します。
     


※土曜日クラスにご参加希望の方は なるべく木曜日までに 
 火曜日クラスにご参加希望の方は なるべく日曜日までの 申込みを お願い致します。



不慣れな場所なので 募集日時の変更等 が あるかもしれませんが
ありましたら また お知らせさせていただきますのでどうかご了承願います。







どうぞ お気軽にご参加くださいね!



 おまちしておりますっ!!(^V^)





namaste (^人^)


by comarimo | 2014-03-19 18:38 | おしらせ | Comments(0)