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とものもと      

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今年もありがとうごさいました☆



早くも明日が大晦日。



一日も 一年も あっという間に さらさらと 時が流れて しまいますね。



最近は 2012年を 振り返りながら 過ごしています。








ジョグノートを見てみたら 今年は 879.5kmでした。



今は 大会に出たりしていないので そう気にした事が無かったんだけど



去年の方が頑張っていたんだな~







来年は せっかくだし (?) めざせ1000km (笑)







なんにせよ・・・ 



健康で 日々を過ごせる事は とっても素敵で 有難いことですね(しみじみ・・・;)







あと、心のケアも大切に お過ごしくださいね♪







今年は 一番元気そうに見えていたのに



心が あまり元気ではなかった方との お別れがありました。







気持ち一つ 考え方一つ で 変われるんですよね。



良くも 悪くも。。。だけど。。。







考え方も 『癖』 だから



変えられる! のです。(と、自分にも言い聞かせています^^)







・・・何はともあれ・・・







多少の 不調があっても 元気に ここまで 過ごせたこと







そして そして



沢山の方々 



そして



物や動物や植物や鉱物や地球や太陽や月や星や空や雲や山や川や空気 さま



あげたらキリがありませんが ・・・ (笑)







本当に サポート ありがとうございました☆







そして そして そして そして !!(そしてだらけ・・笑;)



忘れてはならない 友絵とヨガしてみように参加してくれた 



noboさん、だいさん、てっちゃん、つーくん、あきさん、じゅんちゃん、はるみさん、ひでちゃん
まなぶさん、ひろこさん、あきこさん、とみ~さん







本当にありがとうございました☆







そして ヨガを 教える事を後押ししてくれた みなみなさま♥♡



みっちゃん、みかさん、みさこちゃん、ゆりかさん、おるちゃん、お母さん、お兄ちゃん



同期のみんな 他にも 先生方や・・・沢山の方々。。。








そして ヨガ教えて欲しい~って 言ってくれた



かおりちゃん、えみちゃん、めぐみん



時間が合うときに 付き合ってね(^人^)







そして いつもサポートして下さる かいさん &チラ見族のみなさま(笑)

  





本当にありがとうございます。







そして 皆々様・・・年末年始 飲みすぎないでね(笑) 







皆様が 楽しく 2013年を迎えられますように☆



2012年 サポート本当に ありがとうございました(^人^)
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そしてだらけの読みづらい文章でごめんなさい。。。^^;


それでは皆様・・・よいお年を~♪

by comarimo | 2012-12-30 21:39 | ごあいさつ | Comments(6)

まさかまさかの・・・



ノロでした (゚〇゚;)







先週末 ショートステイ利用中に ふみ様の具合が悪くなっているので



『直ぐに迎えに来て病院へ連れて行って下さい』 と連絡があり



ヘトヘト の体をON!! にして 急いで出向き 病院へ







年末&週末ってことで お休みの病院が多い中 



2件目に行った病院がなんと!365日やっている病院で



点滴をしてもらいました。







その後(感染症の疑いのある場合は集団生活ができないため) 



急遽 自宅療養になり 看病していたら・・・







家族全員 ノロに感染してしまいまして・・・







 生きた心地のしない日々 でした(´△`)







楽しみにしていた ご飯も 当日キャンセル。。。(号泣;)







やっとこさ 良くなってきた! と、思ったら 風邪っぽい症状が続き







風邪も良くなったー?! と、思って 動いてしまったせいか?







少し ぶり返しちゃったような・・・。。。







お天気に 雪マークが出たりして 寒い日が続きます。。。



体に気をつけて 過ごしましょう ( ̄ω ̄;)ねっ!







と、ここで終わったら なんだか切ない報告 に、なってしまいそうですが・・・







嬉しい ことも ・・・♥♡






とてもお世話になっている師 から プレゼント をいただきました☆
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私の方が お世話になっているのに・・・



私の方が 学ばせて いただいているのに・・・







素敵な人からは 学ぶ事が多すぎます ・・・ (。・・。)

by comarimo | 2012-12-28 20:20 | いただきもの | Comments(6)

冬至の日




今日は 冬至の日。  



寒い日が続きますね。。。







ゆず いただいちゃいました(^人^)
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大好きな ゆず♪






香りを 嗅ぐだけでも 癒される~ ♪♪♪






お風呂に入れたいけど ・・・ 



ゆず茶 で 消えちゃいそう ナリ~ヽ(・Θ・;)ノ


by comarimo | 2012-12-21 23:20 | いただきもの | Comments(4)

友絵とヨガしてみよう ⑨



3連休前で ?! はたまた 風邪で?!



今日は みんな おやすみ ~ な 気配。







今日は無し かな~と思いながら 







ひでちゃん と 二人。







 ど~する ?!







マンツーで やっちゃう って事で 二人で 







 のんびり 決行しました !(^◇^)/








と、言っても やっぱり 唸らせて しまうのですが・・・







ですが ですが !!







多分、間違いなければ ひでちゃんの 人生において 6度目のヨガ。







なのに なのに なのに !!!
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真剣に 頑張って くれました^^



いつもと 違う 



呼吸法も 陰も 入れて 楽しみましたー。







やっぱり 教える事に まだ慣れない私は 



人数が少ないほど 落ち着いてできるかな ?!ヘ(´ω`)ゞ







マンツーレッスン で ?! はたまた ・・・ いつも 通り ?!



ちょっと スパルタちっくな部分もありつつ ・・・ だったのにもかかわらず



真剣に集中して レッスンを受けてくれて ありがとう!







会うたびに いやー、友ちゃんのヨガは受けたらすっきりする!



背が伸びた感じがする! などなど。



いつも嬉しい コメントをくれる ひでちゃん。







ち~ゃんと 体に意識が 向いていて 素敵なヨギーです。







いやいや、ホントはマッスルマンで



ヨガしてみない~!? な~んて 声を掛けたのは 私なんだけど・・・(笑)







貴重なお時間 本当にありがとうございました(^人^)


by comarimo | 2012-12-21 23:12 | しぇあ | Comments(0)

HAPPY TRADE XMAS!


今年最後のマーケットへ mika先生と美味しい物を求めて~~~行ってきました☆



HAPPY TRADE XMAS!
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フェアトレード珈琲の麻袋で出来ているよ ♪♪♪ 素敵ですぅ♥♡







相変わらず・・・腹ペコな2人でしたので・・・




まず食べよう!なんて 話だったけど



mika先生が 狙っていた帽子屋さんを発見して まずお買い上げ~!
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カワイイ アルパカニットの 肌触りの良い と~っても カワイイ帽子♪







生産者の方へメッセージ + 写真をお願いします!



な~んて、素敵な企画にも 快く参加です♥♡(^O^)/







ちなみに ペルーの生産者へ向けて~ だけど 日本語で書いていい?




って、聞いていました^^ むふふ







今日は~



大好物のキッシュ( ´ ▽ ` )
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プラス おこわ ( ´ ▽ ` )
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五目ごはんの味が 何とも言えず ・・・ 優しく 美味しすぎる味で ・・・



二人して う~う~と、 唸りながら 食べました (笑)







かわいい星型だった・・・☆(食べかけですみません。。。)



キャロブケーキかと思ったら ココアのケーキ☆
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これまた 格別に美味しくって・・・







まだ残っていたら お土産用に買おうと お店を再び覗くと



女の子が 最後のケーキを お買い上げしているところでした。(゚ω゚)







美味しい物は みんな目をつけるのが早い~~~
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なるほど~!



メッセージカードは ツリーに吊るされて 現地へ送られるのかぁ♥♡ 



カワイイツリ~♪
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お野菜も買って お土産に買った 芋餅が 



見事に潰れておりました~。。。( ̄∇ ̄(笑)
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やっぱり マーケット 楽しいな~♪



・・・私たちは 美味しい物で できている(笑)

by comarimo | 2012-12-19 23:17 | Comments(2)

4人で


突然の プチ同窓会~♪







お腹が空いて



話しながら食べる が、得意では無いので 



相変わらず ・・・



聞き役に徹しながら 味わって 時々 突っ込みヾ(。・o・)・・・(笑)







楽しい時間はあっという間に過ぎてしまうのは 何故でしょう・・・



・・・集中しているせいなのかなー^^ 


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とっても 美味しい カレー だったけど 



やっぱり インドカレーを 食べれば 食べるほど 



いつもの味が恋しくなる。。。







キャンプの秋カレーも食べたかったけど



気付けば もう 冬。。。



もう終わっちゃったかな~(><)うぅ・・・






プチ同窓会した前日も おうちカレーだったのを思い出したのは



プチ同窓会をした次の日 だったって事は ここだけのヒミツなのです(・・。)



by comarimo | 2012-12-17 23:19 | もぐもぐ | Comments(4)

友絵とヨガしてみよう ⑧


有難いことに 友絵とヨガしてみよう ⑧ を行わさせていただきました(;∇;)



まこちゃんが『用事があるので今日は出られないんですぅ。。。』



と、申し訳なさそうに 挨拶をくれて・・・



そんな事は全然気にしないでいいのに~~~(・Θ・;)アセアセ



もしも・・・

なんとなくやりたくないな~!
今日は違う事がしたいな~!

もしかしたら・・・

実はもう出たくな~い。。。!(´□`。)
なん~て事もあるかと思います。

もしも
自分の中にそんな感情が出てきたら
私に躊躇する事無く 自分の気持ちに素直に! どんどんサボって下さいね~~~♥♡

有難い事にみんなのお陰で続けさせていただいている 友絵とヨガしてみよう ですが
毎週ヨガをする事が当たり前になって
いつもいるメンバーが出ているし。。。休みにくいな~
な~んて事は一切考えないでね!!

いつでも休む事 自分の気持ちに素直になること は 必要な事なのです(@Д@;マットノウエデモネ♪



と、言う事でのんびりスタート
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先日トリコーナでみんなモガイテイタノデ・・・
早速、軽減取り入れてみました☆

じんわりキツイ&効き目が分かる!!
覗いてくれている先生方~!!

これ、かなりオススメで~す(笑)
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怒りが溜まっている人はこのポーズ痛いかもしれません~に、ヤヤウケ(笑)
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ねじねじ
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マットが滑って上手くフルポーズに入れず
急遽、今週も壁さまのお世話に♡
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みんなが大好きなポーズ^^
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あれれ?|)゚0゚(|



ヨガ後・・・ねずみ男が倒れていました(゚〇゚;)ナゼ?
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ひでちゃんが最近みるみる痩せているのは・・・なぜ?(;゚△゚)
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と、謎の多いメンバーなのでした~^^



貴重なお時間、本当に 本当に ありがとうございました(≧▽≦)

by comarimo | 2012-12-15 00:25 | しぇあ | Comments(4)

見えないオオラ ?


今日も わたし(ともちゃん)に会うとホッとするのは



目に見えないオオラのせいかな?



なんて、あったかい言葉をいただいて ♡ ホクホク








会って安心感をくれる人



居ますよね。







それって 自分が相手の人のことを好きだなとか素敵だなって想って



創り出しているものなのかなーなんて想っています。










だいぶ話が反れますが TVで見かけた 



2000万人に1人という難病高IgD症候群の連也くんは いっぱい走りたい と夢を語っていた。







小さな体で痛みや吐き気と戦いながら薬が必要な日々。



そんな辛い日々を過ごしているのに 笑顔を絶やさないで 過ごしていて



周囲に居る人たちが 連也くんに接していると励まされる なんて、言葉を言っていた。



連也くんは 絵が大好きで 



連也くんの描いた絵を貼り付けた エコバックを作ったり


 
チャリティTシャツも販売されているみたいです。(絵がカワイイの^^)



そして字も上手で・・・驚くほどきれいな字を書いていました。







数分のニュースの一部で放送されていた 連也君のオオラも 素敵で・・・







いっぱい走りたい







その夢を簡単に叶えられてしまう 私の方が 元気を貰って 癒されて しまいました。



世の中に素敵な人って 沢山いるよね

by comarimo | 2012-12-12 01:00 | うれしい | Comments(2)

いただきもの&いただきもの ですが・・・



お誕生日だったでしょ~と、沖縄土産をいただく。



・・・お誕生日先月だし 気にしなくっていいですよーって言ったんだけど



出かけた時位しかお土産買えないし



今度一緒に走りに沖縄行きましょう!なんて言っていただきました。



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沖縄話をしていたら 少し 沖縄の映像が頭の中に浮かんで トリップ気分。



行きたいなー 沖縄っ!







いただき物ですが・・・



使わなかったら誰かにあげちゃってーって事だったので



事務でぺったん伝言メモ&油取り紙 
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使ってくれる方!もしもいたら 使わない方がもったいないので ・・・



遠慮なく声をかけてくださ~い(^^)♪


by comarimo | 2012-12-12 00:55 | いただきもの | Comments(0)

Akiruno Winter Festival 2012


明日 あきる野ルピア 噴水広場前 15時半~



ライオ先生のスタジオのみなさんが踊るそうですよ



...((((=・o・)ノ ゴーゴー♪




by comarimo | 2012-12-08 10:02 | おしらせ | Comments(0)