本日も有難い事に
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう446〜を
開催することができました☆
昨日もご参加いただきまして
本当にありがとうございました☆
ブログ更新しようとしたらメンテ中で
そのまま更新し忘れて1日遅れです(・・;)
昨日はポカポカ陽気で
あたたかかったですね!
そろそろ桜も見頃🌸
そんな中
ヨガはみなさん散歩疲れ?の様子でしたが
陽ヨガ多めで動き
最後のシャバーサナはしっかりと長めにとって
終了となりました。
最近は太陽礼拝🅱も入れています。
特に一番最初&最後にに出てくる
椅子のポーズ
流してしまいがちなところを
しっかりと
汗を出しながら頑張り中です。
もう嫌〜〜〜
かも知れませんが?
…
またやりましょうね
大変だった日のご褒美✨
わーい🙌
きょうもおやつ笑✨
ご馳走様でした✨
今日もきてくださって
本当にありがとうございました!!
次回の友ヨガは明日
3/20 (火曜日)
西台 高島平1丁目集会所にて
10:00〜11:30になります。
~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
またはメールにて
メールの方は
tomoyoga1103@gmail.com まで
ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。
Namaste~(^人^)
ごめんなさい〜〜 それ私.. |
by おさむっち at 10:25 |
> kkai0318さん.. |
by comarimo at 14:46 |
小さな榾木に凄い量! .. |
by kkai0318 at 14:24 |
トマトソーメン食べて .. |
by comarimo at 20:20 |
夏バテ中です(笑) 素.. |
by おさむっち at 14:43 |
> おさむちさん 辛い.. |
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パンダのラベルが良い感じ.. |
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かいさん☆ こころ温ま.. |
by comarimo at 12:04 |
去年と同様! ちょっと.. |
by kkai0318 at 01:19 |
えぇっ!笑 |
by comarimo at 22:09 |
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみ.. |
at 2024-03-24 12:20 |
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