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友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう442〜

本日も有難い事に 

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう442〜を

開催することができました☆




本日も

寒い中来てくださって

ありがとうございました😊




今朝は急なお休みの連絡があり

お?

って事は〜〜

!!!




みんなが

元気そうだったら

バックベンドにしよう!




ブリッジへと向かいました。




ブリッジと言っても

強く伸びた弓 の方ですね。




準備動作を沢山して

もちろん怪我なく心地よくを目指すので

80分クラスが100分近くのクラスになって

しまいました🙏




下半身の動きは

それこそ橋のポーズで毎度毎度出てきますが、

上半身の腕の動きは

日常ではあまり(?)

いやいや

殆ど出てこない動き。






しーっかりとヨガの練習をして

習得していきましょ012.gif





腕が伸び

サポートなく

ここちよ〜く伸びる日が待ち遠しいです056.gif




036.gif?!?!





........



友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう442〜_c0084261_18493655.jpg



今日も寒い中来てくださって

本当にありがとうございました😊










毎日チューリップに癒されています。

春はもうすぐ?


友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう442〜_c0084261_18531202.jpg




冷んやりしている日は

空が澄んでいていい色✨


友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう442〜_c0084261_18520827.jpg

また電線萌え〜〜ってくるかな?笑笑


友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう442〜_c0084261_18554550.jpg




次回の友ヨガは

来週金曜日です!

2/16(金曜日)

入間市市民会館にて

10:25〜11:45

になります。



皆様からの

ご予約心よりお待ちしています(^-^)


~こころとからだのいやしのじかん~

友ヨガは単発参加可能です!

好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)


【申し込み方法】

こちらからでも予約できます◎↓↓↓



クローバから予約

またはメールにて



メールの方は

tomoyoga1103@gmail.com まで 

ご連絡をよろしくお願い致します!

※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。


Namaste~(^人^)




by comarimo | 2018-02-09 18:56 | Comments(0)