本日も有難い事に
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう442〜を
開催することができました☆
本日も
寒い中来てくださって
ありがとうございました😊
今朝は急なお休みの連絡があり
お?
って事は〜〜
!!!
みんなが
元気そうだったら
バックベンドにしよう!
と
ブリッジへと向かいました。
ブリッジと言っても
強く伸びた弓 の方ですね。
準備動作を沢山して
もちろん怪我なく心地よくを目指すので
80分クラスが100分近くのクラスになって
しまいました🙏
下半身の動きは
それこそ橋のポーズで毎度毎度出てきますが、
上半身の腕の動きは
日常ではあまり(?)
いやいや
殆ど出てこない動き。
しーっかりとヨガの練習をして
習得していきましょ
腕が伸び
サポートなく
ここちよ〜く伸びる日が待ち遠しいです
ね?!?!
........
今日も寒い中来てくださって
本当にありがとうございました😊
毎日チューリップに癒されています。
春はもうすぐ?
冷んやりしている日は
空が澄んでいていい色✨
また電線萌え〜〜ってくるかな?笑笑
次回の友ヨガは
来週金曜日です!
2/16(金曜日)
入間市市民会館にて
10:25〜11:45
になります。
皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)
~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クローバから予約
またはメールにて
メールの方は
tomoyoga1103@gmail.com まで
ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。
Namaste~(^人^)
ごめんなさい〜〜 それ私.. |
by おさむっち at 10:25 |
> kkai0318さん.. |
by comarimo at 14:46 |
小さな榾木に凄い量! .. |
by kkai0318 at 14:24 |
トマトソーメン食べて .. |
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夏バテ中です(笑) 素.. |
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> おさむちさん 辛い.. |
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パンダのラベルが良い感じ.. |
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かいさん☆ こころ温ま.. |
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去年と同様! ちょっと.. |
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えぇっ!笑 |
by comarimo at 22:09 |
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみ.. |
at 2024-03-24 12:20 |
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