人気ブログランキング | 話題のタグを見る

とものもと      

cocotomo.exblog.jp
ブログトップ

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう438〜



本日も有難い事に 

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう438〜を

開催することができました☆




本日も

寒い中来てくださって

ありがとうございました😊




今朝は本当に寒かったですね〜〜〜。

みんなモコモコ度がアップしていて

可愛いです(╹◡╹)




お部屋に入っても

寒くて寒くてダウンが脱げず…

あれ?

この状況

去年の年明け1本目の感じ??

なんて思いながらすごしていました。笑笑




そんな中

話題は【ホットヨガ】




ホットヨガのお話を

わーわー話しているうちに

よーし、

今日は寒いし

174.png常温でも174.pngホットヨガ174.pngになるぞよ〜174.png

示すべく

一人張り切って

みなさんに力強いアーサナを066.gif




せっかく遠くから来てくれているし

たまには?

なんだかんだ

よくある?

陽ヨガ⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎となりました。




継続は力なり。

だいぶ動けるようになってきたので

わたしが楽しいです。笑。

なので…

あれもこれも




011.gif




いやあ…

いっぱい動きすぎて

午後…大丈夫かな?

また筋肉痛かも?

と 思いつつ


無事に…?



終了しました。。。






今月は…筋肉痛月間ですね

015.gif




今日はやりきった感あったよね167.png

おうちではゆっくりお過ごしくださいね063.gif

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう438〜_c0084261_17135413.jpg




寒い中来てくださって

本当にありがとうございました019.gif



次回の友ヨガは

火曜日です!

1/16(火曜日)

高島平1丁目集会所

一階洋室です。

※防寒対策おわすれなく〜〜!!!!!

10:00〜11:30

になります。



皆様からの

ご予約心よりお待ちしています(^-^)


~こころとからだのいやしのじかん~

友ヨガは単発参加可能です!

好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)


【申し込み方法】

こちらからでも予約できます◎↓↓↓



またはメールにて



メールの方は

tomoyoga1103@gmail.com まで 

ご連絡をよろしくお願い致します!

※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。


Namaste~(^人^)




by comarimo | 2018-01-13 17:18 | Comments(0)