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友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう428〜

本日も有難い事に 
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう428〜を
開催することができました☆



今日は秋晴れ☆
良いお天気でしたね〜!



寒くなる季節…
風邪でおやすみが増える時期…
(>_<)




今日もキャンセルが出ましたが
今年は寒い冬になりそうな予感です。。

ヨーガで体とこころを整えて
元気に過ごせるように
体を動かしていきましょう☆




今日は腹筋〜〜042.gif

あれれれれー?


誰も起き上がってこないぞ〜〜と
なりましたね🙄 笑笑




今日はずーっとブロックさまを使って
動いていきました!。





後半には
壁さまのお世話にもなりました。





あれー?
もうちょっと動きたいのですが〜〜030.gif
座ったお二人に
立っていただいて 笑
頑張りました〜〜(^◇^;)



今日も寒い中お越しいただきまして
本当にありがとうございました!



ps 写真は「和風」ではなく「洋風」にしてみました〜〜笑笑
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう428〜_c0084261_19240630.jpeg






次回の友ヨガは来週の火曜日です!
11/28(火曜日)
入間市市民会館にて
10:25〜11:45
になります。


皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓

またはメールにて


メールの方は
tomoyoga1103@gmail.com まで 
ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste~(^人^)



by comarimo | 2017-11-25 19:33 | Comments(0)