本日も有難い事に
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう428〜を
開催することができました☆
今日は秋晴れ☆
良いお天気でしたね〜!
寒くなる季節…
風邪でおやすみが増える時期…
(>_<)
今日もキャンセルが出ましたが
今年は寒い冬になりそうな予感です。。
ヨーガで体とこころを整えて
元気に過ごせるように
体を動かしていきましょう☆
今日は腹筋〜〜
あれれれれー?
誰も起き上がってこないぞ〜〜と
なりましたね🙄 笑笑
今日はずーっとブロックさまを使って
動いていきました!。
後半には
壁さまのお世話にもなりました。
あれー?
もうちょっと動きたいのですが〜〜
と
座ったお二人に
立っていただいて 笑
頑張りました〜〜(^◇^;)
今日も寒い中お越しいただきまして
本当にありがとうございました!
ps 写真は「和風」ではなく「洋風」にしてみました〜〜笑笑
次回の友ヨガは来週の火曜日です!
11/28(火曜日)
入間市市民会館にて
10:25〜11:45
になります。
皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)
~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
またはメールにて
メールの方は
tomoyoga1103@gmail.com まで
ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。
Namaste~(^人^)