有難い事に 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう118〜 を 開催することができました☆
だんだん寒さが増してきて、
動きたくない〜季節に突入かもしれませんが、、、
寒さで縮こまる体を心地よ〜く伸ばして
あげましょう(*^^*)
今月は体幹…
みなさま…
ちょこっと(?)大変かと思いますが…
とても大切で避けては通れない道(?)
ですぅ〜(*_*)
クラス中…
呼吸が止まっちゃうほど
頑張らなくっていいから、
自分のできる範囲で参加してくださいね。
『マイペース』でね!
周りの空気に惑わされないでね!!
やっとお疲れ様〜ゴロンとなった時に
おざぶの雪崩事件は起きましたm(__)m
本当に申し訳ありませんでした。。。
わたしってば…ほんとに…(/ _ ; )
みんなが笑ってるのは
わたしも映り込もうとしていたけど
はいっていなかったから…
しかもkさん切れちゃってる〜汗
がんばったみんなでー♡
ぷちお誕生日会
ご馳走さまです( ^ω^ )
プレゼントまで
本当にありがとうございます??
ちゃんちきどうだ〜‼︎
手作りキャンドル置きに
あまり美味しくないりんご(???)に
フープ(;_;)ありがとう〜(;_;)
さてさて
次回の友ヨガは
11日火曜日クラスはお休みになります^_^11/15(土)入間市彩の森公園で外ヨガ
(ご希望があれば…笑)
PM13:30〜
11/16(日)入間市博物館ALITにて 外ヨガAM10:30〜(こちらは開催決定しています)
になります。
〜こころとからだのいやしのじかん〜
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,080円レンタルマット(都度)220円)
ヨガはじめての方もお気軽にお越し下さい☆
【申し込み方法】
メールまたは
【こちらの申込みフォーム】にて
メールの方は
tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!
ご都合のつく方 リフレッシュしに是非☆
お待ちしています(*^^*)
貴重なお時間をありがとうございました♡
Namaste(^人^)