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とものもと      

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9月前半友ヨガスケジュール


(ひとこと)

ごらんいただきありがとうございます☆
友ヨガは 好きな日にご参加いただけるように ドロップイン方式(当日現金払い)になります。

いつでも のんびりモードなクラスですので ヨーガ始めての方
お一人でも お友達とご一緒にでも 大歓迎です!

ヨーガをして
心と体を解放していきましょう(^-^)

一緒に 心地の良い時間を 過ごせたらな…と、思っています♡
お気軽にご参加ください♪


【急募】
◎9月13日(土)青梅市福祉センター PM18:30~

◎9月23日(火)入間市市民会館
AM10:30〜


和室 de ヨーガはこちらから↓↓↓

火曜日の 募集☆
【場所】 入間市扇町屋公民館 和室A  

【最寄り駅】 西武池袋線 入間市駅 
住所は 
埼玉県入間市扇町屋1-9-34 になります。(駐車場有り)

【募集日時】
◎9月 2日(火) AM10時30分~

◎9月 9日(火) AM10時30分~


土曜日の 募集☆

【場所】 青梅市福祉センター 
(青梅市役所前の道を挟んだ前にあるスイートプラム結婚式場の建物内です)

【最寄り駅】 青梅線 東青梅駅
住所は〒198-8701
東京都青梅市東青梅1-177-3 になります。 青梅市役所の駐車場を利用できます。

【募集日時】※6日のみ和室と同じ2階の集会室での開催になります。
◎9月 6日(土) PM 18時30分~ 

◎9月13日(土) PM 18時30分~

※6日の集会室でのヨガは
床でのヨガになるので
もしもマットをそのまま敷くのに
抵抗がある方はレジャーシートを
お持ちください。
最後長めに横になる時間があります。
床は和室よりもひんやりと感じるかと思いますので
冷え対策のブランケットやバスタオルのご持参をオススメしています。

出張ヨガもご希望があれば承ります。
お気軽にご相談ください。



1レッスン 約80分のクラスになります。

【参加料】1080円 

【持ち物】
●ヨガマット (ご自身のマットをお持ちの方はご持参ください。)
(初回無料レンタルあり。 レンタルヨガマットは 都度 220円になります。

※ご希望の方にはGfitのヨガマット6mmサイズ2500円で販売もしております♪)
    
●水分 (夏場は特に!お忘れなく!!)
●汗拭きフェイスタオル 
●寒い時期は体が寒くならないように上着やソックスもお持ち下さい。
(特に土曜日の青梅福祉センター、外ヨガではブランケットの持参をオススメしています。)

【お支払い方法】受講料は現金で当日クラス前にお支払いとなります。
(大変申し訳ありませんが、なるべくおつりのないようにお願い致します)

入り口近くにおいてある オレンジのボックス1,080円 、
レンタルマットご利用の方は1,300円を入れていただき
ノートにお名前を記入していただいて お待ちいただけたらと思います
(^_^)


【申し込み方法】メールまたは【こちらの申込みフォーム】
にて
メールの方は tomoyoga1103@gmail.com まで ご連絡をよろしくお願い致します!

メールには
●氏名
●電話番号
●メールアドレス
●何日のレッスン受講希望か
●マット持参の有無
をお知らせ下さい。 
よろしくお願い致します。

◎お願い◎
なるべく申し込み後のキャンセルの無いようお願い申し上げます。

やむ追えない理由で
申込み後のキャンセルをする場合は開催3日前までお願い致します。

※PCメール受信拒否設定をされている方は解除をお願い致します。
2,3日経っても折り返しのメールが無い場合はお手数ですが再度ご連絡をお願い致します。

namaste (^人^)

by comarimo | 2014-08-30 22:00 | Comments(0)