有難い事に 友ヨガ ~友絵とヨガしてみよう75 〜 を 開催することができました☆
先週から引き続き キャンセルオンパレード。季節の変わり目ですもんね
仕方ないけど…ほんとうに多いんです。さみしくって(/ _ ; )しくしく
気温やお天気の急な変化の多い時期…
体調不良や怪我に注意して過ごしましょう☆
そうそう!
よく聞かれる不調がある時のヨガ。
高熱が出ている場合はおやすみしないとですが、ちょっと風邪っぽい?時などは
私は ヨガをして 治します。(特殊?‼︎)
怪我とこの時期の不調もだけど…(笑)
怪我の場合は 場所や痛み方によるけれど、、、自己判断はオススメしませんよ!!(・・;)
もしも怪我がある時は 恥ずかしがらずに 先生に伝えましょう〜!
これ、ほんとうに大切なこと だと思います。
さてさて
本日メンズデー
おっ!
椅子イスいすはっけーーーん!!!
ってことで使いました。
壁ワークがしたくって
あっち向かせて こっち向かせて
ごめんなさいでした…💧
5月の ねじねじ はきょうで終了〜
なのでした(^-^)♪
東青梅にある
青梅福祉センターでのヨガは
次回
6/13(金)PM18:30〜 になります。
公園ヨガはこちらからご確認ください
お時間が合う方 お待ちしています❤️
長野のお土産 ありがとうございます。
あー 長野行きたいなぁ〜〜〜(*☻-☻*)
今回も 貴重な お時間を 本当に 本当に ありがとうございました☆
Namaste(^人^)