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山行

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久しぶりにお山に呼ばれて
🐕🐩🐶の神様のおやまへ
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樹齢300〜1000年の🌳に
たくさんパワーをもらった😆
のに・・・
体力のないわたし😂
今日は御岳トレイル開催日で
きのうはスタッフさんが
小麦粉持って矢印→いっぱい書いてた。
何をするにも
人の手が加わわっていて
想いがこもっている💗
ああタフになりたい・・・👺
素敵な景色の写真いっぱい撮ったのですが
カメラ不調で載せられず・・・( ´△`)あー

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# by comarimo | 2018-12-09 17:18 | Comments(0)

12月スケジュール☆追加です

12月スケジュール☆追加です。

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クリスマスに大晦日

お正月へ向けて

慌ただしくなる12月。



呼吸を深めて

心と体にゆとりを作りましょう☆


みなさまからのご参加を

心よりお待ちしています^ - ^




⚫️12/16(日曜日)

『東町』

10:25〜11:45


⚫️12/22(土曜日)

入間市市民会館 6号室

10:25〜11:45

他の日にちにご希望の方は

ご連絡をお願い致します。

2名様以上集まれば

クラスを開催致します。


是非年末

みんなで割って太陽礼拝108回(?!)

是非やりましょう👀💦


108回は無理だけど〜〜

みんなでできるだけ太陽礼拝してみよう〜〜

ならば

して見たいというそこのあなた(^◇^)


ご連絡をお待ちしています😋


どうぞよろしくお願い致します

╰(*´︶`*)╯♡




お申し込みは

メール

tomoyoga1103@gmail.com

または



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# by comarimo | 2018-12-03 09:09 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう495〜


本日も有難い事に 


友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう495〜を


開催することができました。





今日から12月!

師走に突入しました〜。。。

( ゚д゚)




ほほほ…

本当に早いですね。




そんなお話をしていたら

若くても早く感じる?

と聞かれ

あっという間ですよー


あっ……


若くないですけど😆と。笑笑







ほーんとうに時間の流れが高速すぎて

ついて行けていません😭💦💦💦





と、言うことで

今日も呼吸を深めるべく

ヨーガの時間です060.gif





今日は結構動いたんですよ〜〜(^◇^)




寒い筈が

暑くなり

エアコンを切り〜〜


🕊へと向かいました。




ヨガ後は

みんなの顔色(ほっぺ)が

ほんわかと赤くいい色になりました〜〜◎








なんだかみんなせかせかと急いで(?)

忙しくなる(?)

…師走。








呼吸を深めて

ゆとり作りしましょう〜〜012.gif







今日も来てくださり

本当にどうもありがとうございました^ - ^

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次回は…

22日の前にできそうか

水曜日までには

お知らせいたします📢

🙏💦



しばしお待ちを〜〜036.gif




😆

😆

😆






#趣味なびアンバサダー

#tomoyoga

#入間市




クラス開催決定日以外に

ヨガのご希望がありましたら

ご連絡をお願い致します。


2名さま以上で

クラスを開催させていただきますので

お友達やご家族パートナーとヨガ

是非^ ^




企業ヨガ

出張ヨガ

ご相談くださいね。


お申込みは

tomoyoga1103@gmail.com

または

HPより

ご連絡をお願い致します。



皆様のご参加を

心よりお待ちしています。




~こころとからだのいやしのじかん~


友ヨガは単発参加可能です!


好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)




【申し込み方法】


こちらからでも予約できます◎↓↓↓




またはメールにて






メールの方は


tomoyoga1103@gmail.com まで 


ご連絡をよろしくお願い致します!


※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。




Namaste~(^人^)



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# by comarimo | 2018-12-01 17:46 | Comments(0)

12月スケジュール☆


早いもので12月スケジュール☆です。

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クリスマスに大晦日

お正月へ向けて

慌ただしくなる12月。



呼吸を深めて

心と体にゆとりを作りましょう☆


みなさまからのご参加を

心よりお待ちしています^ - ^




⚫️12/1(土曜日)

入間市市民会館 5号室

10:25〜11:45


⚫️12/22(土曜日)

入間市市民会館 6号室

10:25〜11:45

他の日にちにご希望の方は

ご連絡をお願い致します。

2名様以上集まれば

クラスを開催致します。


是非年末

太陽礼拝108回

是非やりましょう👀💦

ご連絡をお待ちしています😋


どうぞよろしくお願い致します

╰(*´︶`*)╯♡




お申し込みは

メール

tomoyoga1103@gmail.com

または




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# by comarimo | 2018-11-27 20:10 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう494〜


本日も有難い事に 


友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう494〜を


開催することができました。





もう既に年末感を感じている ともえです、

ども。




今年も残り一ヶ月と4日。。。。。






一年も一ヶ月も1日もある1時間も

全て高速に動いているように感じています。。




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さてさて、、、






今日も太陽礼拝多めにしようか〜〜?





と、思いましたが


お久ぶりヨガだったので


ちょいと変えて行いました。





始まり方も


いつもとちょっと違ったね〜〜😪





リフレッシュできたかな^ - ^






また土曜日にお待ちしています


╰(*´︶`*)╯♡




今日もご参加くださり

本当にどうもありがとうございました


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#趣味なびアンバサダー

#tomoyoga

#入間市




クラス開催決定日以外に

ヨガのご希望がありましたら

ご連絡をお願い致します。


2名さま以上で

クラスを開催させていただきますので

お友達やご家族パートナーとヨガ

是非^ ^




企業ヨガ

出張ヨガ

ご相談くださいね。


お申込みは

tomoyoga1103@gmail.com

または

HPより

ご連絡をお願い致します。




次回の友ヨガは

12/1(土曜日)

入間市市民会館にて

10:25〜11:45

になります。



皆様のご参加を

心よりお待ちしています。




~こころとからだのいやしのじかん~


友ヨガは単発参加可能です!


好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)




【申し込み方法】


こちらからでも予約できます◎↓↓↓




またはメールにて






メールの方は


tomoyoga1103@gmail.com まで 


ご連絡をよろしくお願い致します!


※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。




Namaste~(^人^)



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# by comarimo | 2018-11-27 19:53 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう493〜


本日も有難い事に 


友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう493〜を


開催することができました。





だいぶ気温が低くなって来ましたね。


だんだんと街行くひとたちの服装が

モコモコしてくる様子を

見ているのが好きなともえです。ども。







朝 お布団から抜け出せず…


体が縮こまって硬く冷える時期がやって来ていま〜す😭。




そんな



冬こそしっかり動いておきたいです‼️‼️






いやあ、


本当ならば(!👀?)






毎朝毎朝練習して


春夏秋冬プラクティスなのですが笑





風邪にもインフルエンザにも

負けぬ体づくり〜〜‼️


しましょʕ•ᴥ•ʔ









わたしの場合

ちょっとの風邪ならば

巡らせて治します。




先日友人は寝違えて

首が痛い〜〜と

ヨガ前に言っていました。



(多くの人は

首が痛いからヨガを休む選択をすると思うのですが 笑)





ヨギー二は違います🤣




痛いから

不調だからと

ヨガをする 笑



若干荒治療?!笑





寝違えたお友達は

あー治ったーーーと ヨガ後に一言。




そこがすごいところなんだよねー。

なんて話しました。






勘違いしないで欲しいのですが

これは

体調不良でも怪我をしてもヨガをした方がいいという

お話ではなく

そういう事もあるんだよーというお話🌷





また脱線😭💦





で、ですね?





今日は108回太陽礼拝のお話が出たので

年末に108回太陽礼拝をする皆さんへ(?)

太陽礼拝多めの内容でいきましたー。




12月はもうちょっと回数を増やせるかなー?




💪💪💪







今年こそ!!


是非年末一緒に太陽礼拝108回

やりましょー


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希望者〜〜募集中〜〜

╰(*´︶`*)╯♡







👀💦





今日もご参加くださり

本当にどうもありがとうございました🤗

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#趣味なびアンバサダー

#tomoyoga

#入間市




クラス開催決定日以外に

ヨガのご希望がありましたら

ご連絡をお願い致します。


2名さま以上で

クラスを開催させていただきますので

お友達やご家族パートナーとヨガ

是非^ ^




企業ヨガ

出張ヨガ

ご相談くださいね。


お申込みは

tomoyoga1103@gmail.com

または

HPより

ご連絡をお願い致します。




次回の友ヨガは

11/27(火曜日)

⚠️東町⚠️にて

10:25〜11:45

になります。



皆様のご参加を

心よりお待ちしています。




~こころとからだのいやしのじかん~


友ヨガは単発参加可能です!


好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)




【申し込み方法】


こちらからでも予約できます◎↓↓↓




またはメールにて






メールの方は


tomoyoga1103@gmail.com まで 


ご連絡をよろしくお願い致します!


※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。




Namaste~(^人^)



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# by comarimo | 2018-11-24 18:03 | Comments(0)

山やまやま


本日 🌝Full moonday🌝


なんとまあ順番がハチャメチャですが
やまやまです。



だいぶ気温が下がって来ましたね❄️


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どうも金太郎が気になってさ🤣
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ふじさーん💗
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やっとこさ登った日和田山は
なんとまあ登りやすいお山🙂
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日本に生まれて
本当に嬉しい。

いつも見守ってくれて
ありがとう。

ずっとずーっと
ありがとうの感謝の言葉しかありません😊






友ヨガは明日11/24
市民会館にてお待ちしています(๑・̑◡・̑๑)


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# by comarimo | 2018-11-23 19:11 | Comments(0)

スケジュール変更のおしらせ

※11/20(火曜日)分→12/1(土曜日)へ変更になります。


11/20(火曜日)おやすみ

12/1(土曜日) →開催


と、なります。




今の所の開催予定日は

↓になります。



⚫️11/24(土曜日)

入間市市民会館 6号室

10:25〜11:45

⚫️11/27(火曜日)

東町公民館 2階和室

10:25〜11:45

⚫️12/1(土曜日)

入間市市民会館 5号室

10:25〜11:45

上記以外の日にちご希望の方は

ご相談くださいね。

どうぞよろしくお願い致します

╰(*´︶`*)╯♡





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# by comarimo | 2018-11-13 19:57 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう492〜



本日も有難い事に 


友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう492〜を


開催することができました。





今日は〜〜寒い😵

寒いけれど〜〜

暖房つかない!!!





っということで(???)

お久しぶりに…Bも入れて

動きました‼️🤣




さらに

もうちょっと動こうかと思ったのですが〜〜




怒られそうでやめてみました🤣




良き時間になったかな?






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なんだ〜かんだ〜〜で

長年お世話になっている

メンバーでのヨガ時間となりました😉。





あのお方が戻るまで

楽しく

いつも通りのクラス

続きますように🍀




いつも通り。


日常。



いつもとおなじが一番003.gif



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今日もご参加頂きまして

本当にどうもありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡



#趣味なびアンバサダー

#tomoyoga

#入間市




クラス開催決定日以外に

ヨガのご希望がありましたら

ご連絡をお願い致します。


2名さま以上で

クラスを開催させていただきますので

お友達やご家族パートナーとヨガ

是非^ ^




企業ヨガ

出張ヨガ

ご相談くださいね。


お申込みは

tomoyoga1103@gmail.com

または

HPより

ご連絡をお願い致します。




次回の友ヨガは

⚠️11/24(土曜日)⚠️

入間市市民会館にて

10:25〜11:45

になります。



皆様のご参加を

心よりお待ちしています。




~こころとからだのいやしのじかん~


友ヨガは単発参加可能です!


好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)




【申し込み方法】


こちらからでも予約できます◎↓↓↓

HP


またはメールにて






メールの方は


tomoyoga1103@gmail.com まで 


ご連絡をよろしくお願い致します!


※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。




Namaste~(^人^)



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# by comarimo | 2018-11-13 19:45 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう491〜


本日も有難い事に 


友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう491〜を


開催することができました。





今日は平成最後の園遊会ですね。。


平成の終わりが近づいて来ていますね。




なんだか寂しく感じるのと




個人的には、、、


昭和が〜〜64年で…

平成が〜〜30年…

その次が〜〜っと

記憶するのが…大丈夫かな😂って…笑






さてさて、、、




今日は、


雨が降って

寒い…ですね😵




これから…

乾燥して

風邪&ウイルスが流行りだす008.gif





もうウイルスはいやだーーーー( ´△`)

ということで

今のうちから

筋力つけて💪


風邪にもウイルスにも(?!)

負けない体作り✨✨



っと、いきたいところ。。。







かたくなった からだに


こきゅうを


みたして


ゆきましょう012.gif







できないーは禁句ですゾ😚



だって



できなくったって

いいんだもーん😚






昔〜昔

かおりんが言っていた言葉がよみがえる。




゛みんなは ぴんちゃができることが

すごいすごいというけれど

わたしだって石があってつまづいて

怪我もするし、

日常生活では

ぴんちゃができてもできなくても

別になーんにも困らないもんね。って。〟





聞いていた私は

うん。うん。

本当〜〜

その通り〜〜

おんなじ〜〜🤣

って思いながら

ミョーに納得したっけ。






アーサナ(ポーズ)の

形にとらわれずに

どれだけ内観できるか、

によって

ヨガの深まり方が違う



終わった後の

心地よさもぜーんぜん違うものになる。







いま 意識は 何処にありますか ?







自分に集中する時間を ゛心地よく 〟 過ごしましょう🤗






今日も貴重なお時間を

本当にどうもありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡

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お部屋には賞状がたくさんあって

なんだかヨガ後というより大会を終えた後の写真みたいでいい写真🤳(╹◡╹)






#趣味なびアンバサダー

#tomoyoga

#入間市




クラス開催決定日以外に

ヨガのご希望がありましたら

ご連絡をお願い致します。


2名さま以上で

クラスを開催させていただきますので

お友達やご家族パートナーとヨガ

是非^ ^




企業ヨガ

出張ヨガ

ご相談くださいね。


お申込みは

tomoyoga1103@gmail.com

または

HPより

ご連絡をお願い致します。




次回の友ヨガは

11/13(火曜日)

⚠️東町⚠️公民館にて

※場所がよくわからない場合は

ご連絡をお願い致します。006.gif

10:25〜11:45

になります。



皆様のご参加を

心よりお待ちしています。




~こころとからだのいやしのじかん~


友ヨガは単発参加可能です!


好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)




【申し込み方法】


こちらからでも予約できます◎↓↓↓




またはメールにて






メールの方は


tomoyoga1103@gmail.com まで 


ご連絡をよろしくお願い致します!


※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。




Namaste~(^人^)



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# by comarimo | 2018-11-09 20:45 | Comments(0)