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友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう451〜


本日も有難い事に 


友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう451〜を


開催することができました☆








今日もご参加いただきまして


本当にありがとうございました☆






今日は寒いですね。



寒暖の差でまんまと…😷




聞き辛い声&悪臭㊙️で

ご迷惑をお掛け致しました。



言わなきゃわからないのにー?


言っちゃうから🤣





さてさて


今日は

脚を使うぞーと意気込んでおりました。





エアコンがもう❄️cold❄️に

設定されていましたので

これはもう自家発電しかないぞ🔥🔥🔥っとな。





今日のわたしは優しいので

太陽礼拝は少なめにします❣️

と宣言しましたが

なんだかんだで

いつもとおなじ015.gif?💦





始まる前に出た

四股踏み…

お相撲さんのように片足は持ち上げず

楽チン015.gifに。




それにしても

捻りって難しいねえ〜〜な

友ヨガでした〜〜





またやりましょうねー012.gif



円陣YOGAも〜〜😁







今日はラッキ〜

お土産ドラ付き(≧∀≦)わーい🙌

ありがとう


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↗︎外が曇り空だったせいか真っ暗!

よく眠れそうだなあ…笑








只今友ヨガにご参加いただいた皆さまへ


#趣味なび さまより

#AGF

#ブレンディ

#カフェラトリー



あーんど



#趣味なび 様より

#テーブルランド

#信濃高原

#うす塩なめ茸 が届きました!



とっても便利な

#なめ茸アレンジレシピ

付き♡



#入間市 #市民会館 #ヨガ

ヨガもなめ茸もお楽しみに😊


是非ご参加くださいね。




#趣味なびタイアップ

#趣味なびアンバサダー

#ヨガインストラクター

#心と体と呼吸を繋げる

#友ヨガ



お申し込みは


メール

tomoyoga1103@gmail.com


または


🎵





次回の友ヨガは土曜日


4/28(土曜日)


入間市市民会館にて


10:25〜11:45になります。



~こころとからだのいやしのじかん~


友ヨガは単発参加可能です!


好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)




【申し込み方法】


こちらからでも予約できます◎↓↓↓





またはメールにて






メールの方は


tomoyoga1103@gmail.com まで 


ご連絡をよろしくお願い致します!


※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。




Namaste~(^人^)




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# by comarimo | 2018-04-17 18:35 | Comments(0)

4月のスケジュール追加のおしらせ

4月のスケジュールが増えました。


⚫️4/17(火曜日)

入間市市民会館

10:25〜11:45

⚫️4/28(土曜日)

入間市市民会館

10:25〜11:45


ヨガ初めての方も

安心してご参加いただけるクラスです。


皆さまご参加を

心よりお待ちしています。




ただいまヨガレッスンにご参加いただいた皆さまへ




#趣味なび さまより

#AGF

#ブレンディ

#カフェラトリー



あーんど



#趣味なび 様より

#テーブルランド

#信濃高原

#うす塩なめ茸 をお配りしています!



とっても便利な

#なめ茸アレンジレシピ

付き♡



#入間市 #市民会館 #ヨガ

ヨガもなめ茸もお楽しみに😊


是非ご参加くださいね。





桜の下で

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🌸お花見ヨガは…花粉に勝てないのか〜〜🤧…💔





#趣味なびタイアップ

#趣味なびアンバサダー

#ヨガインストラクター

#心と体と呼吸を繋げる

#友ヨガ



お申し込みは


メール

tomoyoga1103@gmail.com


または







次回の友ヨガは火曜日


4/17(火曜日)


入間市市民会館にて


10:25〜11:45になります。



~こころとからだのいやしのじかん~


友ヨガは単発参加可能です!


好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)




【申し込み方法】


こちらからでも予約できます◎↓↓↓





またはメールにて






メールの方は


tomoyoga1103@gmail.com まで 


ご連絡をよろしくお願い致します!


※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。




Namaste~(^人^)




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# by comarimo | 2018-04-08 18:47 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう450〜


本日も有難い事に 


友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう450〜を


開催することができました☆





本日もご参加いただきまして

本当にありがとうございました。





今日のご希望は〜〜とお聞きしたら

先週膝がだいぶ楽になったから

股関節を広げたい〜

とのお声があり

わたしの構想の体幹を合わせて

股関節&体幹で動きました。




だいぶ時間が

ひーっ

足りない💦となりましたが…




今日も気づきの時間が流れたかな012.gif





皆さんがだいぶ動けるようになり

イケイケな感じ?

アゲアゲな感じ?

なんとなく続いてしまっていますが🙄

どーーーぷり

りらーっくすなクラスもしましょうね…🤣



本日もご参加いただきまして

本当にありがとうございました😊

レシピに夢中🤣

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只今友ヨガにご参加いただいた皆さまへ


#趣味なび さまより

#AGF

#ブレンディ

#カフェラトリー



あーんど



#趣味なび 様より

#テーブルランド

#信濃高原

#うす塩なめ茸 をお配りしています!



とっても便利な

#なめ茸アレンジレシピ

付き♡



#入間市 #市民会館 #ヨガ

ヨガもなめ茸もお楽しみに😊


是非ご参加くださいね。




#趣味なびタイアップ

#趣味なびアンバサダー

#ヨガインストラクター

#心と体と呼吸を繋げる

#友ヨガ



お申し込みは


メール

tomoyoga1103@gmail.com


または







次回の友ヨガは火曜日


4/17(火曜日)


入間市市民会館にて


10:25〜11:45になります。



~こころとからだのいやしのじかん~


友ヨガは単発参加可能です!


好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)




【申し込み方法】


こちらからでも予約できます◎↓↓↓





またはメールにて






メールの方は


tomoyoga1103@gmail.com まで 


ご連絡をよろしくお願い致します!


※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。




Namaste~(^人^)




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# by comarimo | 2018-04-08 18:28 | Comments(0)

日曜日の友ヨガはお土産付きです♬

#趣味なび 様より

#テーブルランド

#信濃高原

#うす塩なめ茸 が届きました!

4/8(日曜日)

#入間市 #市民会館 #ヨガ のクラスからお配り致します❣️ヨガもなめ茸もお楽しみに😊

#なめ茸アレンジレシピ

付き♡

#趣味なびアンバサダー



次回の友ヨガは日曜日


4/8(日曜日)


入間市市民会館にて


10:25〜11:45になります。



~こころとからだのいやしのじかん~


友ヨガは単発参加可能です!


好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)




【申し込み方法】


こちらからでも予約できます◎↓↓↓






またはメールにて






メールの方は


tomoyoga1103@gmail.com まで 


ご連絡をよろしくお願い致します!


※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。




Namaste~(^人^)




















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# by comarimo | 2018-04-06 20:15 | Comments(0)

次回は4/8日曜日になりました。

4月のスケジュールが増えました。❣️




⚫️4/8(日曜日)

入間市市民会館

10:25〜11:45

⚫️4/17(火曜日)

入間市市民会館

10:25〜11:45


ヨガ初めての方も

安心してご参加いただけるクラスです。


皆さまご参加を

心よりお待ちしています。


春るるるるる〜🌸

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春は芽吹く時

体も動く時期です。

快適な時期のヨガも楽しんでいきましょ💛



ただいまヨガレッスンにご参加いただいた皆さまへ


#趣味なび さまより

#AGF

#ブレンディ

#カフェラトリー

をプレゼントさせていただいています🎁


#ヨガ も #カフェラトリー もお楽しみに😊


お申し込みは


メール

tomoyoga1103@gmail.com


または

HPからどうぞ🎵




#趣味なびアンバサダー 

#趣味なびタイアップ

#趣味ナビ

#ヨガ

#友yoga

#そろそろ外ヨガしましょー😉




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# by comarimo | 2018-04-03 19:45 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう449〜

本日も有難い事に 


友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう449〜を


開催することができました☆








今日もご参加いただきまして


本当にありがとうございました☆




今日もポカポカ陽気でしたね


春るるるるる〜🌸


今日は

座位のプラーナーヤーマからはじめ


なんと

猿王のポーズへと向かいました。




はぬまーん!




前後開脚ですー042.gif






気温高めの中

だいぶ動きましたので

暑〜い042.gif




と なりました💦




ですが

しっかり動いたぶん

シャバーサナがとってもdeepでしたね。




…🛌💤💧









また練習しましょう😊




本日もご参加いただきまして

本当にありがとうございました。




只今友ヨガにご参加いただいた皆さまへ

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#趣味なび さまより

#AGF

#ブレンディ

#カフェラトリー

をプレゼントさせていただいています🎁


#ヨガ も #カフェラトリー もお楽しみに😊


お申し込みは


メール

tomoyoga1103@gmail.com


または

HPからどうぞ🎵


#趣味なびアンバサダー 

#趣味なびタイアップ

#趣味ナビ

#ヨガ

#友yoga

#そろそろ外ヨガしましょー😉⁉️




次回の友ヨガは日曜日


4/8(日曜日)


入間市市民会館にて


10:25〜11:45になります。



~こころとからだのいやしのじかん~


友ヨガは単発参加可能です!


好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)




【申し込み方法】


こちらからでも予約できます◎↓↓↓






またはメールにて






メールの方は


tomoyoga1103@gmail.com まで 


ご連絡をよろしくお願い致します!


※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。




Namaste~(^人^)



















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# by comarimo | 2018-04-03 19:27 | Comments(0)

April 1st sunday fine🌞

おはようございます。

4/1ですね。

桜吹雪が美しくもあり

寂しくもあり。


大切な日だからでしょうか




よみがえる よみがえる








与えられた命

しっかり生きなくては!



という想いです。





先日、


桜は、散りながら咲く。

というおおはなし。

を聞きました。






ソメイヨシノは

ひと花の開花は平均5日間だそうです。



とても儚く散ってしまう。







だが、散ったその時、

隣の枝に目を移すと、

ちゃんと新しい花が開いている。



一本の中で時間差を生んで、

常にどこかが八分咲きになっている。






一本の木の中で

「始まりー中間ー終わり」が

起こり続ける。






私たちは

「始まりー中間ー終わり」の連続に

「今ここ」を見出す。






ヨガをなぜしているのでしょう







今 ここ を見出すため











さらさらと流れる時間




大切に生きよう。






今 ここ わたし。





きょうのわたし




どんなわたしも





わたし







056.gif






趣味なびさまより



♯AGF

♯ブレンディ

♯カフェラトリー

が届きました。



エイプリルフールだけど

嘘はなく書いておりますー

015.gif







次回の

4/3(火曜日)

10:25〜11:45

入間市市民会館のクラスから

お配り致します。





お申し込みは


メール


tomoyoga1103@gmail.com


または↓


からどうぞ^^



#趣味なびアンバサダー 

#趣味なびタイアップ

#趣味ナビ

#ヨガ

#友yoga



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# by comarimo | 2018-04-01 09:50 | Comments(0)

4月スケジュール☆

どなたでもご参加いただける

オープンクラスになっています。


初めての方もお久しぶりの方も

お気軽にご参加くださ〜い (^-^)/





一先ず…の、

2018年4月スケジュールになります。

《入間市》友ヨガ 


【時間】

10:25〜11:45

【場所】

入間市市民会館 3階 5号室

【住所】

埼玉県入間市豊岡3-10-10



【日にち】

4/3 (火曜日)

4/17(火曜日)



※上記以外の日程でご希望の方が

いらっしゃりましたら

ご相談くださいね。

最小人数2名様以上で開催致します。



ドロップイン 1620円

レンタルマット (都度)300円

販売マット(6mm)  3240円



お申し込みは

メール

tomoyoga1103@gmail.com

または↓からどうぞ^^







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# by comarimo | 2018-03-27 18:33 | Comments(0)

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう448〜

本日も有難い事に 


友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう448〜を


開催することができました☆








今日もご参加いただきまして


本当にありがとうございました☆




今日はポカポカ陽気でしたね🌸


桜も満開!



でも花粉が?!?!




わたしは今年は大丈夫で!




治りました!




と、

目をこすりつつ



宣言しております。。。。。




THE・マインドコントロール 🤣






さてさて

今日のご要望は

気持ちよく伸びたい!




とのことで






伸ばしましたが…!






途中…



146.png



外野が乱入?




あの〜





151.png







尋ね人が現れたり?!





なんとまあ集中力をお見事に

奪われましたね〜




最後には…

あーいい香り



お腹すいた〜〜





お昼は?

みんなで作った

天ぷらうどん!って言うのは

隣のお部屋…😭




わたしたちにはなんと!

ラスクのお土産☆

わーい!

173.png

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って

ほぼヨガの話をしていませんが…



きょうも楽しく

真剣に

いろーんなことがあったけれど

良き修行時間でしたね015.gif






今日もみなさま遠くから

きてくださって

本当にありがとうございました!!





ちなみに

餡子の話はこれですー

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次回の友ヨガは火曜日


4/3(火曜日)


入間市市民会館にて


10:25〜11:45になります。



~こころとからだのいやしのじかん~


友ヨガは単発参加可能です!


好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)




【申し込み方法】


こちらからでも予約できます◎↓↓↓






またはメールにて






メールの方は


tomoyoga1103@gmail.com まで 


ご連絡をよろしくお願い致します!


※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。




Namaste~(^人^)



















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# by comarimo | 2018-03-27 18:19 | Comments(0)

南部鉄器

コピペですみません(・・;)

南部鉄器



昔👵の家にあったそれは古い鉄瓶が化石のようにおいてあった。



錆びているし使わないだろうと捨てた。


↓がしかし…


鉄瓶は錆びるもの。
錆びていても使える.っとな…😨





その後ずっと鉄瓶を見かける度に友ちゃんが捨てちゃったから…

と、言われ続け




よし❣️





お気に入りを見つけて書い直してプレゼントしよう!と、


一目惚れしたこの子💝


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入荷待ちだったけれどやーっときた✨✨

↓がしかし…




直火にかけられないっとなっ🔥



まじですか…(´⊙ω⊙`)





振り出しにもどり再び0point地点に戻りました〜🚩





良きご縁に恵まれますように…🙏💓💏






次回の友ヨガは明日
3/27(火曜日)東町にて
10:25〜11:45になります。


どなたでもご参加いただけます。
春休み中の方
ヨガしてみたかった…どきどき
なんて方も是非〜☆




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# by comarimo | 2018-03-26 07:50 | Comments(0)