本日も有難い事に
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう437〜を
開催することができました☆
本日も
寒い中来てくださって
ありがとうございました😊
とは言っても?
今日はポカポカ陽気になるとの事でしたが
午後は本当にポカポカになりましたね〜〜
今日は『食』の会話からはじまりました。
みなさんは
何を
どう
誰と
食べていますか?
たべもの。
なんだか
不自然が自然になりつつあるのかなー?
なんて
個人的には感じています。
自分の心地よいもの。
選択していきたいなあ…
食であれ
ヨガであれ
日常のすべて…。。。。。
さてとー
今日のクラス!
またー?
犬にこだわり?
特に upperdogを
極めるべく(!)
進めております。
今月は
こんげつ?
まだ続くのー?
今日もよく頑張ったー!
また筋肉痛なるかなー…(^◇^)
今日はお話中の図↓
あーーーーー
自身の練習も
練習以外に
近道はないのですよね。
例えば、wsへ行っていくら学んで
知識が増えたとしても
自分で体感して気付いていかなければ
うむ。
そんな当たり前が
すーっと
頭の中から消えそうになることもある。
クラス中に
コツなどをお話することは
よくありますが
練習あるのみ。
楽しんで継続して練習していきましょ
ヨガをすると
ホッと
自分の軸に戻ったような感覚が
ありませんか?
すぐにブレてしまう軸ですが
ヨガをして戻り
ヨガをして戻り
…
えんどれす
今年もどうぞ
よろしくお願い致します😊
次回の友ヨガは
今週末の土曜日です!
1/13(土曜日)
入間市市民会館にて
10:25〜11:45
になります。
皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)
~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
またはメールにて
メールの方は
tomoyoga1103@gmail.com まで
ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。
Namaste~(^人^)
ごめんなさい〜〜 それ私.. |
by おさむっち at 10:25 |
> kkai0318さん.. |
by comarimo at 14:46 |
小さな榾木に凄い量! .. |
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トマトソーメン食べて .. |
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夏バテ中です(笑) 素.. |
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> おさむちさん 辛い.. |
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かいさん☆ こころ温ま.. |
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去年と同様! ちょっと.. |
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