本日も有難い事に
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう432〜を
開催することができました☆
今日は寒いですね。。
寒すぎて
お布団から出られませんね。。。
>_<
朝のヨガマッサージは
誰も希望されなかったので
(…朝だもんね〜(´・_・`)時間がね〜…とな。笑)
慌ただしかった日が続いていたので
自身にセルフマッサージをして
過ごしました!。笑
マッサージ
やって欲しい〜!
との声は沢山頂いたのですが
タイミングが合わなかったり
場所が…どーしようか…
わたしが伺いましょうか?
うちでもいいよーetc
となっている現状です
うまく流れますように。
さてさて、
今日のヨガも
よくほぐし
よく動き
よく学び
体感できたかなー?
なんて感じていますが。
ちょっぴり
フローで
急に
暑くなりましたね〜!笑
お花
は
禁物だよ?
忘れないでね!
いま
ここ
わたし。
全ては
呼吸が
導いてくれます(^-^)❤️
今日もありがとうございました😊
ふざけてくださーいの図
そして
おまけは
昨日のお昼は4時に
心と体、
自分に向き合うお弁当
と
中身
そして
ヨギーニの必須?!
のどミストでこの冬を乗り切るー
の図
今年も残り半月(^◇^;)
朝晩とても冷えますが
こころもからだもポカポカで過ごしましょ♪
次回の友ヨガは来週の火曜日です!
12/19(火曜日)
入間市市民会館 にて
10:25〜11:45
になります。
※ご希望の方がいれば
9:30〜ヨガマッサージできまーす。
皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)
~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
またはメールにて
メールの方は
tomoyoga1103@gmail.com まで
ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。
Namaste~(^人^)