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友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう424〜

本日も有難い事に 
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう424〜を
開催することができました☆




今日はとってもよいお天気ですね!
暑い…


(−_−;)




今週も電車が遅れてしまい
うー…
大丈夫かな?
と おもったのですが
無事に
間に合いましたー☆



そして
いつもよりも早く生徒様が来たので
今日は早いですね〜と言ったら
先生に会いに早く来たよ~!
お誕生日おめでとうございます
手作りマフィンをくださりました.



手作りはうれしい012.gif


お気遣いありがとうございます😊




そしてヨガは〜
前半は動き
バランス多めで
ひ〜〜っとさせてしまったかな?
と 感じつつ




後半は
呼吸法で整え




ポカポカ陽気で最後は

zzzzzZ



っと なりつつ


終了と
なりました 。



これから寒〜い冬がやってきますが
風邪にも負けない体づくり。

いまのうちからしっかりと
しておきましょう(*^o^*)





本日もありがとうございました!
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう424〜_c0084261_19044405.jpeg

※西台 ブライトブレスは来週 11/14は
おやすみになっています。
お間違いなくー💓




次回の友ヨガは木曜日です!
11/9(木曜日)
三鷹駅前コミュニティセンターにて
19:30〜20:45
になります。


皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓

またはメールにて


メールの方は
tomoyoga1103@gmail.com まで 
ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste~(^人^)



by comarimo | 2017-11-07 19:41 | Comments(0)