本日も有難い事に
友ヨガ 〜友絵とヨガしてみよう424〜を
開催することができました☆
今日はとってもよいお天気ですね!
暑い…
(−_−;)
今週も電車が遅れてしまい
うー…
大丈夫かな?
と おもったのですが
…
無事に
間に合いましたー☆
そして
いつもよりも早く生徒様が来たので
今日は早いですね〜と言ったら
先生に会いに早く来たよ~!
お誕生日おめでとうございます
と
手作りマフィンをくださりました.
手作りはうれしい
お気遣いありがとうございます😊
そしてヨガは〜
前半は動き
バランス多めで
ひ〜〜っとさせてしまったかな?
と 感じつつ
笑
後半は
呼吸法で整え
ポカポカ陽気で最後は
zzzzzZ
っと なりつつ
…
終了と
なりました 。
これから寒〜い冬がやってきますが
風邪にも負けない体づくり。
いまのうちからしっかりと
しておきましょう(*^o^*)
本日もありがとうございました!
※西台 ブライトブレスは来週 11/14は
おやすみになっています。
お間違いなくー💓
次回の友ヨガは木曜日です!
11/9(木曜日)
三鷹駅前コミュニティセンターにて
19:30〜20:45
になります。
皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)
~こころとからだのいやしのじかん~
友ヨガは単発参加可能です!
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
またはメールにて
メールの方は
tomoyoga1103@gmail.com まで
ご連絡をよろしくお願い致します!
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。
Namaste~(^人^)